الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-19, 6:50 pm

طبقي البرنامج وفقك الله بحذافيره
البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

http://alkhabeer.yoo7.com/t24-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





اركان العلاج الثلاثه

http://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic


وسواس العبادات

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%
التخلص من جميع السلوكيات%
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%
كسر بيضة التمساح%
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس% 
عدم التفكير%
عدم الإقناع%
تحقيق ركن المواجهة%
الابتسامة%
التماسك وعدم الانهيار%
الهدوء%
المحافظة على المكاسب والإنجازات%
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-19, 6:51 pm

ابدأي التطبيق من الان مباشرة وارسلي لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك هذا هو الطريق الصحيح
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-20, 7:30 am

الأمس كان في صعوبة في الوضوء بسبب أقصد أنقض وضوئي و بسبب خوفي و شد أعصابي 
 الصلاة الحمد لله كانت كويسه وقاومت سواس القصد ده كتير
شعرت بخرج ريح في صلاة الفجر وكنت متأكده وتجاهلت و لم أعدها رغم ضغط الوسواس المميييييييييييييت
بقية الصلوات صليتها بسرعه و الحمد لله

النهارده بقا صلاة الفجر مسببالي تعب نفسي فظيييييييييييييييييييع
والدي وقف معايا وانا بتوضى ويادوب المية تيجي على العضو يقولي خلاص حاسة أصلا إن وضوئي ده و لا له لزمة
 وخاصة رجلي معرفش المية جت عليها و الا لا انا حطيتها تحت الحنفية وملحقتش امسحها كلها قعد يزعقلي 
المشكله انه كان واقف ورايا عشان مش شايف 
وانا من ساعتها مش عارفه انام خاااااااااااااااااااالص
حتى من كتر خنقتي مش قادرة أقرأ الأذكار خالص  و جسمي بيترعش من الداخل 

قراءة القرآن اتحسنت معايا أول أمس .. لقيت نفسي بقرأ بسرعه ومابغلطش وحابة أقرأ وقرأت كتير الحمد لله

و أنا بستنجي ميه تناثرت على الأرض و على حوض غسيل الايدي سواء استنجاء البول او الغائط 
و قمت وغسل ايدي وقعدت تانى ومش متأكده في حاجة مش طاهره جت على الحمام نفسة والا لا لان اختى دخلت بعدي 
وانا من استعجال بابا مغسلتش الحمام والارضيه 
و بابا صاحي و خايفه ادخل الحمام اعملهم هايتخانق معايا 
غير كمان انى جسمي لمس الصنبور اللى بيبقى تحت الدش ومغسلتوش وممكن يكون جسمي عليه حاجة مش طاهره 
زي ارتداد ميه من الحمام اثناء قضاء الحاجه 
بعد ماخلصت استحمام انا طبيعتي كثيرة الافرازات فقلت استنجي قبل الوضوء لان من شدة اعصابي بحس بانقباضات تشبه الجنابة
فوجهت رشاش المياه وفي مياه نزلت على رجلي وطبعا ملحقتش لا اغسل الرشاش اليدوي ده ولا اغسل رجلي 
وانا اصلا معرفش ده مذي والا منى والا افرازات عاديه طاهره 
انا ابويا بقا سبب كل مخاوفي 
و دخول الحمام بقا اكبر مسشكلاتي بقيت بدخل للوضوء وبس بقيت مانعة الاكل والشرب عشان مدخلش حمام خالص غير مرتين في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-20, 8:13 am

حاولي تهدي نفسك
ويبدو إنك خايفه عندما تدخلي الحمام وإنتي بكرامه وبكذا جميع أفعالك تتم وأعصابك مشدودة ، لذلك حاولي تتصنعي الشفاء
والنجاسه اليسيره غير مؤاخذه فيها

مثال : لو عندنا قطعه صغيره معدنيه وكان عليها نجاسه وصببنا ماء من بعيد عليها . أيش حكم الموية المتناثره من القطعه . الموسوس يجيب بأنها نجسه ولابد من تنظيف كل شي وصل له الماء .
لكن في الحقيقة الماء طاهر

فين التقييم اليومي ؟
كم تعطين نفسك بالتقدم
التوقيع

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-21, 9:32 pm

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
أمس و اليوم ألاحظ تقدم جيد إلى حد ما
طنشت وسواس الاحتلام
طنشت وسواس ان اى انقبلضة والاستنخجاء وخلافه يسبب جنابة
الوضوء لم أعد الا ف العشا خفاتوتوترت
صليت كويس وطنشت نقض الوضوء سواس بقصد او غصب عني
قلتله ملكش دعوة
اتحملت تأنيب الضمير وضغط الوسواس
اليوم الحمد لله التقدم أحسن من امبارح
اتوضيت وصلبت ف الشغل بسرعه جدا و العصر والمغرب و العشاء تمام
لما احس بالخوف الشديد اخلي ح يقف معايا
ليا استفسار أصل الشيطان مش سايبني افرح فرحة كاملة للازم يتعبني
انا كنت بستنجي قبل العشاء وايدي لمست خرطوم الشطاف اليدوي الذي يكون معلق في الحائط مثل السعودية
وبعدها يدي جت على هدومي وطنشت وصليت
حلت اتروش بعد الصلاة فلاحظت ان رجلي عندما اضعها على ماسورة الشطاف لاغسلها جيدا فهي تلمس خرطوم الشطاف الشطاف اليدوي
و تذكرت ان في الصباح لامست نجاسة جسمي عند قضاء الحاجه وعسلت جسمي تحت الدش
م وعندما رفعت رجلي لاغسلها اكيد اكيد رجلي لامست الخطوم ونجسته
لان الماء الذي طهرت به انا اشك انه تنجس
فماذا افعل
اطنش والا اعيد والا اتصرف ازاى


عدل سابقا من قبل princess lolo في 2015-10-07, 9:04 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-21, 9:49 pm

علما بأن النجاسة التي أقصدها
هي عندما أقضي حاجتي أحس أن جسمي بالكامل عليه بول فعندنا أستنجي واتحرك اعتقد ان قاعدة الحمام تتنجس من مكان بسبب حركتي وعندما اتطهر وارجع للمكان ده فجسمي يحمل النجاسة ثانية
و كل ما اقضي حاجات الاحظ ارتداد قطرات ماء من الحمام على جسمي
و لا اعتقد ان الاستنجاء كافي لتطهيرها لان يدي لا تسطيع التشطيف جيدا جدا
فانا اخاف ان تكون النجاسة مشيت على جسمي عندما وقفت قبل ان استحم
واخاف من نزول النجاسة مع المياه فتنجست رجلي و لا اعرف هل مجرد وقوفي تحت الماء يطهر الجسد والميه تيجي على جمبي ورجلى من الجنب والا لا
ملحوظه انا كتبت لك ولكن احاول ان اشغل نفسي حتى لا أفكر بشئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-21, 10:38 pm

أهلا وسهلا

وأبارك لك تقدمك نحو الشفاء

النجاسه اليسيره غير مؤاخذه فيها
وإذا لحت عليك كثير فتجاهليها تماما
وغير كذا إنتي في مرحلة علاج وحتى لو كان فيه نجاسه إنتي مأجوره على تجاهلك

لاعليك شي ولا تعيدي أي صلاة
وطبقي التجاهل التام

وأقرأي موضوع علاج وسواس العبادات
وتصفحي المواضيع وأعتبريها مجلات وحاولي تشربي عصير أثناء القراءة والهدف إسترخاء الأعصاب لتقبل النصح وأنبسطي وأفرحي

وأرسلي التقيم حق الأيام الي راحت وأكتفي بتقييم واحد عن الأيام السابقه
والليله قبل نومك أرسلي تقيمك حق اليوم

أتمنى لك حياة سعيدة
التوقيع

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-27, 7:49 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الأيام اللي فاتت لم أكتب للكم لأني كنت في فترة الحيض ومسترخية جداااااااااااا و لا أريد أن أقرأ أو أفكر من كتر الضغط النفسي 
اليوم بقا سوف أغتسل في آخر اليوم أو قبل الفجر و مرعوبة جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-27, 8:18 pm

انا دلوقتي هقعد أقرأ المواضيع المثبته و العلاج وأركانه و ربنا يهديني يا رب و أقدر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-28, 7:58 am

ممتاز اقرأي المواضيع المثبته وطبقي وفقك الله فهي الطريق الصحيح للقضاء على هذه الوساوس
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-28, 12:17 pm

الحمد لله
بفضل الله اغتسلت و للأسف أخذت حوالي ساعة في الغسل 
و لكني لم أنهزم وتوضأت وأكملت الوضوء رغم توتري بسبب إن أبي كان استيقظ وأكملت الوضوء رغم احساسي بانتقاضه عن طريق القصد 
وصليت .. وبعدها توضأت للفجر و تجاهلت نقضه عن طريق القصد 
لأنها فكرة أنا قاصدة كانت وسواس في الأول و مع الخوف و مع التتفكير تحولت لحقيقة فطنشتها وأكملت الوضوء وصليت رغم تأنيب الضمير الشديييييييييييييييييييييييد المميييييييييييييييييييت
صحيت و انا عندي وسواس الاحتلام لم أحاول تذكر أي شئ وكل مايجيبلي فكرة في دماغي و يجبرني انى افتكرها أطمنش و أقول مش فاكره 
دخل لي في حاجه تانيه انتي نايمه اعصابك مشدوده فحصل رعشه جنسية من شدة الأعصاب طنشتها رغم الاحساس بتأنيب الضمير
أنا حاسة انى راجعه المره دي بعد الحيض وواخدة الوسواس ده عدو لدود لازم أهزمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-28, 12:29 pm

المشكلة إني خايفة أما أدخل الحمام ألاقي إفرازات هبقى محتارة دي كدرة ما بعد الحيض و الا طبيعيه و الا ايه بالظبط 
و هبقى محتارة أغنسل و الا أتجاهل 
بس إن شاء الله مهما كانت هتجاهل مش هقعد أقول دي ايه و دي ايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-28, 11:09 pm

الحمد لله قدرت أتغلب على الوسواس اليوم في الفجر و الظهر و العصر 
المغرب توضأت و أحسست أني بقرأ السور بانفعال في الصلاة فقصدت نقض وضوئي فخرجت و أعدت الوضوء
و أنا في إعادة الصلاة أحسست بريح تخرج و أنا شادة أعصابي فتركت أعصابي و قلت هي خرجت اخرجي بقا براحتك 
وبعدها قالي الوسواس بطلي قراية عشان مايخرجش ..  فأكملت القراءة وللأسف مركزة هل يخرج ريح أم لا 
و للأسف لم أعد المغرب و ضميري هايموتني من كتر التأنيب لأني قاصدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-29, 7:27 am

كنت مستيقهسمن

كنت مستيقظه قبل الفجر لكن من التعب نمت علا نفسي
ايستيقظت وعندي نفس وسواس الاحتلام ولكني لم أحاول التذكر توضأت لأدرك الفجر قبل الشروق وانا ارتدي
اسدال الصلاة ذكرني أني رأيت رجل معي ف السرير سواء زوجي رحمه الله أو زميل لي ثم نسيت الموقف في لحظتها ولم يبق إلا التوتر م والخوف قلت لنفسي هل أنت متأكده أنك رأبيتي ذلك ؟ لاأعرف لكني نسيت هل رأيته حقا أم لانني كنت أفكر في نفس الموقف منذ يومين أم رأيته فعلت أم موقف حصل في ة
ةزواجي .. قلت أدرك الفجر قبل خروج الوقت وقبل نقض وضوئي ثم أتذكر لاحقا..
بعد الصلاة استرخيت عصبيا وسألت نفسي هل تستطيعين أن تحلفي ان الرجل الذي رأيتيه في الحلم جامعك ؟
لست متأكده ولكن قلت أنا لم أر جماع ف الحلم الا نادرا جدا .. ولست متذكرة هل
ك عندما تخيلت الموقف قبل الصلاة كان جماع والا مجرد رجل معي وكان مداعبات فقط
وطنشت ولم أغتسل
خاصة اني عندما استنجيت قبل الوضو ء لا أذكر بالظبط هل وجدت افرازات على الفرج بس أنا شبه متأكده ان كان في افرازأ ت وحتى لو وجدت فلم أفتش عن نوعها لأن فترة بعد الحيض انا عندي افرازات كثيرة
ضميري تاعبني لأني لك أحاول التذكر جيدا قبل الصلاه ونسيت
وضميري تاعبني لأني لم أغتسل احتياطيا








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-30, 6:04 am

يستيقظت وعندي نفس وسواس الاحتلام ولكني لم أحاول التذكر توضأت لأدرك الفجر قبل الشروق وانا ارتدي

(هذا تصرف صحيح وتجاهل للفكرة وعدم مبالاة بها)


بعد الصلاة استرخيت عصبيا وسألت نفسي هل تستطيعين أن تحلفي ان الرجل الذي رأيتيه في الحلم جامعك ؟
لست متأكده ولكن قلت أنا لم أر جماع ف الحلم الا نادرا جدا .. ولست متذكرة هل


(هذا استرسال مع الوسواس ورد ونقاش وكان تصرفك خطا المفترض استعاذه وتجاهل وانشغال بالحدث)
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-09-30, 6:05 am

بالنسبه للحيض والاغتسال قومي به كما تقوم به جميع النساء بشكل عادي مع تجاهل الوساوس
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 12:57 am

تقييم اليوم الأربعاء
حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%
التخلص من جميع السلوكيات25%
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)60%
كسر بيضة التمساح100%
تحقيق التجاهل80%
عدم الاستجابة للوسواس80% 
عدم التفكير60%
عدم الإقناع60%
تحقيق ركن المواجهة90%
الابتسامة80%
التماسك وعدم الانهيار80%
الهدوء80%
المحافظة على المكاسب والإنجازات90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 1:03 am

أمس و اليوم لله الحمد تجاهلت وسواس الريح بشكل كبير
تجاهلت خوفي واقف اتوضأ بمفردي 
تجاهلت خوفي من الوضوء و الصلاة 
صليت أفضل وتوضأت أفضل و أسرع 
 ولكن ظهر لي مشكله و أحاول تطبيق قادة بيضة التمساح
أنا أريد دخول الحمام لقضاء حاجتى و لكن أبي كل مايشوفنى داخله يتخانق معايا فقلت أستني
كتم البول يحسسني بانقباض وأشك أني على جنابة 

من ساعه كنت ارد على زميل في التليفون كلام عادي جدا أتانى الوسواس وقالي لي انتى جالسه هايحصل جنابه قومي اقفي وقفت 
بعدها بشويه قلت اقعد أول ماقعدت أعصابي طبعا مشدوده حسيت حصل اجه 
فضلت أقول جنابة مش جنابة جنابو مش جنابة طبقت قاعدة بيضة التمساح ولم أغتسل 
وقت لنفسي البنات بتتجوز وتتخطبت و تحب و مابيحصلهاش كده حتى لو اتكلموا في كلام تجاوزات مابتحصلش الحنابة بدون تدخل من الشخص 
مش بمجرد القعده على الكرسي والكلام هاتحصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 1:19 am

المشكله في تأنيب الضمير
الكلام مع رجل يسبب جنابة .... اغتسلي
انتي الجنابة عندك مش بتاخد وقت كبييييييييير يبقى حصل . اغتسلي
ارجع اقول يعني حتى الاستمناء نفسه يلزم له تفكير في امر جنسي و ليس مجرد كلام عادى 
و يلزم له تدخل بالاحتكاك 
اعمل ايييييييييييييه ف نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 1:41 am

الوسواس بيقول لى دلوقتى ممكن يكون حصلت فعلا و لكن انشغالك خلاكي غير متأكده حصلت والا لا نسيتي يعنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 4:21 am

عند الاستنجاء من الغائط
وجهت المياه لكي استنجي من غير تدخل باليد بالماء و التحرك فقط
وبعدها قال الي الوسواس سيحدث شيئا توقفي واغلقي المياه ولكني لم اتقف فحسيت ان حصل جنابة وطنشت ع الاخر و لم افكر بها 
كسرت بيضة تمساح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 7:51 am

فكرة او لقطه عابرة او موقف لا تسبب الجنابه وخطأ منك الاستمرار بالاسترسال مع الفكرة تجاهليها من بدايتها وماشاء الله ارى انجازاتك وتقدمك اريد منك الاستمرار وتحطيم الوساوس الواحده تلو الاخرى
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 11:41 pm

نفس الموقف تكرر منذ قليل
أشاهد التلفاز مع أبي و أمي وكنت نائمة على الأرض على ظهري
و لقيت رساله فيس بوك من زميلي بأن النت ضعيف فرددت بماشي 
و كان يشع صورته في الماسنجر فنظرت لها فأعصابي اتشدت
وقتها أبي قالي لي غيري القناه فغيرتها وبتحرك ف قعدتي حسيت بحدوث شئ
خايفة يكون رعضة جنسية وأنا جنب الآن 
كل ماسأل حد يقولي انتي ادري بنفسك و بطبيعة جسمك
أنا ممكن عشان استسلمت امبارح و اغتسلت بسبب الموقف ده فتكرر معي بس بشدة أكبر لكي يجعلنى أثقه انها جنابه

أنا هحكيلك على انجازات النهارده بإذن الله بس يا ريت ترد عليا الاول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princess lolo
princess lolo


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 21/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-01, 11:56 pm

بدأت أواجه مخاوفي و أهدي نفسي أو أتظاهر بعد الخوف 
 ولما أحس انى انتصرت عليه و تجاهلت بضصحك و بطلع له لساني و اغيظه 
اخاف من الوضوع بعد الآذان أقوم أتوضأ 
أخاف من الصلاة أكمل صلاة

توضأت للظهر و صليته و طنشت أي وسواس 
توضأت للعصر  و صليته أيضا بسرعه 
المغرب نمت قبله قليلا غصب عني و لما قمت قالي انى احتضنت شخص في الحلم قلتله الحشن مش احتلام مفيش جماع ملكش دعوه بس رحت في النوم تانى
قالي اديكي فكرتي و احتلمتى اغتسلي قلتله لا 
قالي طيب بطنك تعبانه خشي حمام قلتله لا ممكن يكون وهم و اتوضيت وصليت المغرب
رغم خوفي من الدخول لقضاء الحاجه دخلت و لما حسيت بماء ارتد من الحمام على أسفل ظهري لم صدقه و لكن احتياطيا بللت يدي بالماء ومسحت هذا المكان بكل هدوء و توضأت و صليت العشاء
قالي عيدي المغرب تانى لأن بطنك كانت وجعاكي فعلا اهو و قضيتي حاجتك قلتله لا 
صليت العشاء بس للأسف اتلخبطت فخرجت و عدت العشاء تانى لكن لم أعد الوضوء وصليت وجالي اجساس بريح المشكله بدأت هنا سيبت اعصابي وانا راكعه كأني بجرب هو لما اعمل كده هتخرج ريح المشكله انى ساعتها معرفش دي حيقيقيه والا مجرد حركات في الشرج فطنشت وكمات وخلاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا   استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 Empty2015-10-02, 12:57 am

حاولي المقاومة أكثر وانزعي الخوف من راسك 
هل كل الناس تخاف من الوضوء والصلاة
من المفروض تعمليهم وأنت مرتاحة 
أعلمي أنك لما تتجاهلي تجاهلي حتى الاقناع يعني لا تقنعي نفسك أنك على صواب 
فأنت على صواب بتجاهلك تجاهلي وتابعي وضوءك أو صلاتك 
ثم لا تفكري في شيء بعدها
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا - صفحة 3 F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص كل الوساوس اللي في الدنيا تقريبا
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 4انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7