الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد العزيز عبد العزيز
عبد العزيز عبد العزيز


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 14/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي   اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي Empty2015-09-16, 3:15 pm

العمر:33عام                                                                                                                                                             فترة المرض الزمنية:15 عام                                                                                                                                               أفكار سلبية عن الذات، ضعف إرادة،خوف،أفكار مزعجة                                                                                                                       نرجو الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي   اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي Empty2015-09-16, 3:26 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله اخ عبدالعزيز الحل هو قراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه ثم البدء بالتقييم اليومي وارساله لنا والافضل ان ترسله لنا في قسم الافكار المزعجه




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأولى

http://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic

الخطوة الثانية

http://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

 http://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic


وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي   اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي Empty2015-09-16, 3:27 pm

مواضيع هامة تساعدك في التطبيق باذن الله

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح)

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic



شرح مفصل لكيفية التجاهل

http://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكتئاب+وسواس قهري مزمن+رهاب اجتماعي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7