وسواس مزعج متعدد

@المحارب .dz كتب:

السلام عليكم
 اخي الغريب انا تائه و دائما اعود الى نقطة الصفر ليس بسبب عدم قدرتي على تطبيق البرنامج لكن بسبب دائما ما اجد ان ما نعاني منه من اعراض موجودة في كثير من الامراض و ما لفت انتباهي مؤخر ووجد معظم اعراضه تنطبق مع حالتنا شلع السرة كما يسمى عندنا الخلعة ام العرق الخباط و يتميز بالم البطن و النبض المستمر و ايضا احتباس الغازات وضيق التنفس انا ارسلت لك هذه المعلومة لتأكد لي 
ما هو تشخيص حالتنا في رأيك وهل الشفاء في تطبيق البرنامج

كل هذه الأعراض من القولون يسيطر على الجسد والدماغ خاصة لما تخاف وتقلق يهيج
فريح بالك ترتاح وتجاهل هذه الأعراض تذهب واعمل رجيم غذائي متوازن ومنوع
وحاول تجنب شرب المشروبات الغازية والأكل الغني بالحمض والتي تسبب انتفاخ مثل الكرنطيطة وانت تعرفها في الجزائر
 وتجنب اكل الجلبانة والبطاكة المقلية وتجنب كل ما هو مقلي

تقيم اليوم


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 100%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%

تقييم ممتاز ماشاء الله تبارك الله لم يتبقى لك الا نقطتين اضرب ضربتك القاضية وارفعها الى %١٠٠

واخيرا حسيت بالراحة واختفت الاعراض والتفكير بالمرض اختفى وامس جتني كوابيس وما اعطيت لها اهتمام عرفت انه اخر مراحل الوسواس ليردني الى المرض لكن هيهات

تقيم اليوم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100

هل جربتم الحجامة اظنها مفيدة لكما 
والرقية كذلك مع الاستمرار مع البرنامج فهو يعطيكما الدفعة الى تخطي ازمة تصديق المرض 
ستجتازان كل هذا طالما عرفتما اساس المشكل والحمد لله على كل حال لا احد يقول انا حالي مختلف الكل في نفس الوضع لكن بنسب 
والوسواس واحد يوصلنا لنفس الحفرة المظلمة

@الغريب99 كتب:

واخيرا حسيت بالراحة واختفت الاعراض والتفكير بالمرض اختفى وامس  جتني كوابيس وما اعطيت لها اهتمام عرفت انه اخر مراحل الوسواس ليردني الى المرض لكن هيهات

تقيم اليوم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100

ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز ما شاء الله أهلا بك مع المتعافين 

كل الشكر جميعا

ولكن هناك شعور طفيف جدا بالاحساس باني كنت في حالة وسواس ويوجد بعض القلق هل هذا طبيعي ويتلاشى مع الوقت ؟

وماهي نصيحتكم كي لا انتكس مجددا ويروح عني بشكل نهائي هذا الشعور

ما شاء الله تبارك الله الله يثبتك اخوي اقرأ وسائل الثبات على الشفاء

الوسائل للثبات على الشفاء...

يارب يشفينا بعد حنا انا وكل من أصيب بهذا الوسواس اللعين في هذا الشهر الفضيل 

شكرا منتظرة انا قرات الوسائل من امس لكن اريد كلام كذا من اسلوب المشرفين الخاص بما انهم مرو بهذي المرحلة وايش عملو فيها منعا للانتكاسة وايش نصائحهم اتمنى تقديم كلام يريح القلب ويزيل التفكير نهائي من الوسواس

@الغريب99 كتب:

كل الشكر جميعا

ولكن هناك شعور طفيف جدا بالاحساس باني كنت في حالة وسواس ويوجد بعض القلق هل هذا طبيعي ويتلاشى مع الوقت ؟

وماهي نصيحتكم كي لا انتكس مجددا ويروح عني بشكل نهائي هذا الشعور

طبعا هذا شعور طبيعي وهل تحس باحساس الذي كان يضع جبيرة على رجله ولها ينزعها يشعر باحساس غريب حتى يعيد تاهيل نفسه للوضع الطبيعي
وانت كذلك حتى ترجع طبيعي لازم تثبت على المرحلة الانتقالية واوصيك بالخروج وعدم المكوث مطولا بالبيت ولو انك تعمل عمل تطوعي واعمال الخير كثيرة واشكر الله واكثر من الذكر اي انك لا تدع وقت فراااااغ

شكرا اختي مناي لكن هناك شعور غريب لا استطيع وصفه مثل الاحساس كاني غريب عن الاهل بالمنزل ولا استطيع التحدث معهم كثير والضحك كما في السابق واتعب عند الكلام واحس يالله اتكلم كلمتين على بعضهم مع العلم اني ماكنت كذا ابدا مع ضعف البصر الذي يخيفني واخاف يعيدني الى الوسواس مرة اخرى مع العلم اني فحصت نظري بالمستشفى قالو ضعف نظر وفقط يحتاج نظارة ما اقتنعت بكلامهم احس بشعور غريب جدا مرتبك وخائف لا استطيع عمل اي شيء ودائما ااجل كل عمل اكلف به ودائما اغضب بسرعه وعندما اسمع خبر سيء اتضايق اوسماع خبر وفاة او مرض اخاف واقيس المرض على نفسي وكذلك صرت اخاف من موت الفجأة هذا الفكرة الوسواس يوسوس لي بها كل مرة واتجاهلها اخاف اتناقش معه ويرجعني مرة اخرى له ما النصائح اذا تعرضت لمثل هذي المواقف كيف اتعامل معها لا اريد الانتكاسة مجددا

ممتاز جدا تفييمك اخي ماشاء الله احرص على نقطة عدم الاسترسال وفقك الله

اخوي ابو مشخص ابغى افادة منك ونصائح بخصوص اخر كلام كتبته واشكرك على متابعتك

@الغريب99 كتب:

شكرا منتظرة انا قرات الوسائل من امس لكن اريد كلام كذا من اسلوب المشرفين الخاص بما انهم مرو بهذي المرحلة وايش عملو فيها منعا للانتكاسة وايش نصائحهم اتمنى تقديم كلام يريح القلب ويزيل التفكير نهائي من الوسواس

يجب أن تحافظ على هذا الانجاز بقدر المستطاع
تشافيت نعم لكن اعمل حصن مانع ضد الوسواس من مجرد ما تحس به سواء قديم او جديد الاستعاذة ثم التجاهل وهكذا 
لا تنسى ان الحياة فيها الحلو والمر والانسان يتأثر بها كن قوي في تلك الضروف ولا تربط المرض بما يحدث من مشاكل الحياة 
فالمؤمن مبتلي كن انت دائما المؤمن القوي الصابر الذي يحبه الله وقل الحمد لله على كل حال
وابتسم دائما ومع الجميع

@الغريب99 كتب:

شكرا اختي مناي لكن هناك شعور غريب لا استطيع وصفه مثل الاحساس كاني غريب عن الاهل بالمنزل ولا استطيع التحدث معهم كثير والضحك كما في السابق واتعب عند الكلام واحس يالله اتكلم كلمتين على بعضهم مع العلم اني ماكنت كذا ابدا مع ضعف البصر الذي يخيفني واخاف يعيدني الى الوسواس مرة اخرى مع العلم اني فحصت نظري بالمستشفى قالو ضعف نظر وفقط يحتاج نظارة ما اقتنعت بكلامهم احس بشعور غريب جدا مرتبك وخائف لا استطيع عمل اي شيء ودائما ااجل كل عمل اكلف به ودائما اغضب بسرعه وعندما اسمع خبر سيء اتضايق اوسماع خبر وفاة او مرض اخاف واقيس المرض على نفسي وكذلك صرت اخاف من موت الفجأة هذا الفكرة الوسواس يوسوس لي بها كل مرة واتجاهلها اخاف اتناقش معه ويرجعني مرة اخرى له ما النصائح اذا تعرضت لمثل هذي المواقف كيف اتعامل معها لا اريد الانتكاسة مجددا

لا تخف اعراضك كانت تشبه اعراضي انا تعرضت لخبر سيئ مفاجئ وبفيت اعاني عالجت بالطريقة التقليدية ولكن لم تختف تمااااما  شربت مرة ماء زمزم بنية الشفاء من الكرة التي بفم المعدة مع ضيق النفس اختف بوقتها ثم رجعت بعد مدة حتى اختفت مع الرقية ومداومة قراءة سورة البقرة والضيق ياتي ويروح لكن على العموم تخلصت من تلك الكتلة 
وانت تجاهل تلك الربكة واكمل ما تقول وما تفعل ولا تشك بنفسك بل تماما انك على خير 
والله يتمم لك بالصحة

بدا يتملكني خوف خاصة عند الاستيقاظ من النوم بالتفكير بالموت الفجأة يذهب وياتي ما العمل كيف اتخلص من هذا التفكير

زيادة التجاهل خلال هذه الفترة وفترة الاستيقاظ تحدث مع كثير كن المتعالجين

اكمل واصر على التجاهل والله يثبتك في هذه الفترة فلا تستسلم ابدا

مستمر بالتجاهل ولكن هناك شعور بالقلق والخوف بكثرة عند الاستيقاظ ويستمر هذا الشعور وتاتيني افكار تقول طنش طنش ياتيك موت الفجأة وتندم انك تطنش وتتجاهل

ارجوكم طمنوني هل هذا الخوف الشديد والضغط طبيعي ؟

اخي الغريب انقل اليك هذا الكلام لعله يفيد و يكون سببا في تجازوك هذه المرحلة الاخيرة 

غالبا إذا قارب الوسواس على الإنهيار فإنه يقوم بإحدى ثلاث حيل : 
الحيلة الأولى : الضغط الشديد على المتعالج حتى يثنيه عن الاستمرارا بالعلاج .
الحيلة الثانية : الهروب من المواجهة والابتعاد ثم الترقب فإذا توقف المتعالج عن تطبيق البرنامج هجم عليه بشدة .
الحيلة الثالثة : الانتقال إلى أعراض جديدة لم تكن موجودة عند المتعالج من قبل فقد يكون لديه خوف من الموت وبعد التطبيق يتوقف الخوف من الموت ويبدأ وسواس النظافة مثلا وهكذا .
وبناءا على ذلك فأنت بحمد الله في نهاية الوسواس وهاهو يقترب من الانهيار وبدأ باستخدام الحيلة الأولى وهي الضغط على المتعالج .
ولهذا فإني أنصحك بالاستمرار بالعلاج وبقوة شديدة مع الانتباه إلى أمر قد لا تنتبهي له وهو لا بد من القيام بعملية التقييم .

اشتداد الوسواس والحاحه هو من علامات قرب زواله وهي اخر اللحظات بالنسبة له فاصمد واياك والتنازل استمر انت بالطريق الصحيح وفقك الله

مبارك لك اخي وحافظ على شفتئك ولا تتنازل امام سراب اسمه الوسواس

السلام عليكم

انا ما اعاني منه الان فقط ضعف بالبصر وتشوش بالرؤية حتى لا ادري هو فعلا تشوش او تاثير من الوسواس لاني عندما كشفت نظري بالمستشفى اخبروني بان النظر سليم فقط عندي ضعف نظر ومنذ زمن والمطلوب نظارات طبية
او ربما بسبب اني على طول اما شاشة الجوال 24 ساعه هل ممكن يكون السبب الجوال ام الوسواس لان الطبيب اخبرني الجوال لايعمل هكذا

 والشعور بالقليل من الخوف يذهب وياتي هل هذا الشعور يزول مع الوقت ؟

اخي الغريب ارجو منك الافادة 
انا هذه الايام عندي امتحانات و بسبب الصيام والسفرتحدث لي اعراض لا تصدق 
- شد في الوجه و الرقبة و الفكين مع الالم الشديد حتى اني اصبحت ريقي ابلعه بصعوبة و الاكل ايضا 
- احيانا ينزل هذا الشد الى البطن ويجعلني احس كأن المعدة متصلبة كالجحر مع الالم الشديد 
وايضا كثرة البلغم طول اليوم و انا استخرجه 

طبقت البرنامج و خاصة التجاهل فوجدتها تزيد كان الامر يحتاج الى طبيب ليس الى التجاهل 
انا الان خائف من هذه الاعراض و اخاف ان تستمر الحالة و لا يوجد علاج لها 
اخي الغريب هل مرت بك هذه الحالة و كيف تعاملت معها 
ارجو ان تفصل في الاجابة لحاجتي لها 
و جزاك الله كل خير