الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-23, 12:08 am

الفكرة اذا كانت ملحة بس مو مزعجة وإذا كان الانسان يحس انه منه هل تعتبر وسواس او لا ؟استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 2469318555
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 642
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-23, 1:02 am

الله يشفينا جميع بيده الشفاء وياخذ الوسواس اللعين😭
كوني جادة واقطعي الوسواس فوسواسك امره هين والله وسواسي الان اعظم لا يتدرج بك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
زهرة الأمل


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 1113
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-24, 7:18 am

أختي منتظرة أنا آسفة لقد نسيت أن أرسل لك روابط المواضيع ،
هذه مواضيع للخبير النفسي2:
التجاهل الكامل
http://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic
كيفية التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر )قاعدة كسر بيضة التمساح(
https://youtu.be/
EBFeQCu83VE
http://
alkhabeer.yoo7.com/t219-
topic
إدعيلي أختي منتظرة
التوقيع

ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-24, 7:35 am

أختي زهرة الأمل استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 2054732741 اسال الله ان يشفيني ويشفيك ويشفي جوري ومصرة حتى الشفاء وجميع من يعانون من الوسواس القهري ونرجع نعيش حياتنا مثل الناس ونعبد ربنا بطمنئنه انه على كل شي قدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-24, 9:32 pm

كان من المقرر أنى نعتمر بكرة بس تأجلت الحمدلله على كل حال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 642
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-25, 12:30 am

دعواتك لنا ياحبيبة 😘
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-25, 1:25 am

اختي جوري ما يحتاج توصية ادعي لي ان ربي يكتب اداء العمرة ويسرها ويتقبلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
زهرة الأمل


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 1113
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-25, 2:38 am

أختي منتظرة و أختي جوري دعواتكم لي ؟؟
لو تعلمون كم أحببتكم !!
التوقيع

ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-25, 2:51 am

@زهرة الأمل كتب:
أختي منتظرة و أختي جوري دعواتكم لي ؟؟
لو تعلمون كم أحببتكم !!
احبك الله  ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 12:03 am

حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95٪
التخلص من جميع السلوكيات 50٪ 
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 100٪
كسر بيضة التمساح 30٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس 100٪
عدم التفكير 20٪
عدم الإقناع 20٪
تحقيق ركن المواجهة 65٪
الابتسامة 40٪
التماسك وعدم الانهيار 100٪
الهدوء 100٪
المحافظة على المكاسب والإنجازات 100٪
نسبة تطبيقك للبرنامج 50٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 12:15 am

بإذن الله رايحه ابذل كل قصار جهدي اني ما أفكر ولا أسترسل مع الأفكار ولا اقنع نفسي ولا اطمنئها استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 3807605848
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 642
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 12:27 am

ماشاء الله تبارك الله الله يتمم بلك شفاءة
ويرزقنا السعادة بالشفاء العاجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
منتظرة فرج ربي


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 4:25 am

@Jooory كتب:
ماشاء الله تبارك الله الله يتمم بلك شفاءة
ويرزقنا السعادة بالشفاء العاجل
اللهم أمين استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 3807605848
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
زهرة الأمل


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 1113
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 9:08 am

تقييم ممتاز
التوقيع

ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
زهرة الأمل


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 1113
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 9:17 am

أختي شو بتنصحيني
اؤنا أشعر بخوف من البدء بتطبيق البرنامج لأ وساوسي كثيرة . وسواس الإستنجاء و النجاسة و الوضوء و الصلاة و الإحتلام و القراءة و الغازات و النية أيضا الكثير من وساوس العبادات ؟؟
أخاف أتجاهل ؟؟
التوقيع

ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
الطيب الطيب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 6:52 pm

@زهرة الأمل كتب:
أختي شو بتنصحيني
اؤنا أشعر بخوف من البدء بتطبيق البرنامج لأ وساوسي كثيرة . وسواس الإستنجاء و النجاسة و الوضوء و الصلاة و الإحتلام و القراءة و الغازات و النية أيضا الكثير من وساوس العبادات ؟؟
أخاف أتجاهل ؟؟
قمة النجاح ان تقضي على جميع هذه الوساوس في وقت واحد توكلي عالله ولاتخافي
التوقيع

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 3257068174 تفائلوا بالخير تجدوه استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 3257068174
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 642
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-26, 11:44 pm

كثيرة لكن بسيطة صدقيني تشجعي ثلاث ايام وطنشيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
زهرة الأمل


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 1113
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-31, 12:51 am

شكرا لك أخي الطيب
شكرا لك أختي جوري
التوقيع

ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
الطيب الطيب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2016-03-31, 7:59 am

العفو بارك الله فيك وانصحك بتمارين الاسترخاء ممتاااازة جدا وتزيل كل المشاكل ان شاء الله

تعتبر تمارين الاسترخاء من أفضل الطرق العلاجية السلوكية البسيطة وذات الجدوى والفائدة العالية جدًّا متى ما طبقها الإنسان بتركيز والتزام واهتمام. وهذه التمارين تفيد في علاج القلق, والتوتر, ونوبات الهلع والفزع والهرع, والغضب, والمخاوف بجميع أنواعها, والوساوس, والاكتئاب النفسي, أضف إلى ذلك أنها تساعد كثيرًا الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم, والأرق, والصداع بأنواعه المختلفة, واضطرابات الجهاز العصبي, خاصة القولون العصبي, والمغص الدوري لدى النساء.

وهنالك دراسات أشارت أن هذه التمارين تساعد في الإقلاع عن التدخين, وتعاطي المؤثرات العقلية, ولابد من الإشارة أن تمارين الاسترخاء هي إضافة حقيقية حتى بالنسبة للأصحاء, وذلك استنادًا إلى مبدأ أن عدم وجود الأعراض والأمراض لا يعني اكتمال الصحة.
ودون أي مبالغة, هنالك من وجد أن تمارين الاسترخاء قد أفادته في التركيز والعبادة وقيام الليل.


أولاً: قبل البدء في تمرين الاسترخاء يجب مراعاة الآتي:
1- اختر مكانًا هادئًا خاليًا من الضوضاء ومشتتات الانتباه.

2- استلق على ظهرك على السرير أو على كرسي مريح, وتأكد من خلو المكان الذي تستلقي عليه من أي أجزاء نافرة أو ضاغطة على بعض أجزاء الجسم.
3- اصرف انتباهك عن المشكلات التي تشغل بالك في هذه اللحظة, وفكر في حدث سعيد, مع التركيز على إتمام وتجويد الخطوات التي تقوم بها.

ثانيًا: التطبيق العملي:
قم بتطبيق الخطوات التالية خطوة خطوة بإتقان وتركيز:-

1- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف, ثم احبسه بالصدر لمدة ( 10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا ببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذا التمرين 3 مرات.

2- عضلات اليد والكتف:
اقبض كفة اليد اليمنى واضغط عليها بشدة لمدة ( 5 ثوان), ثم ابسطها ودعها مسترخية لمدة ( 10 ثوان), ولاحظ الفرق بين التوتر والاسترخاء, كرر ذلك 3 مرات.

ولتصبح هذه القاعدة مكررة في الخطوات القادمة دون الحاجة لتكرار ذكرها, وهي: قبض وشد وتوتر لمدة 5 ثوان, ثم بسط وإطلاق واسترخاء لمدة 10 ثوان, تكرار ذلك 3 مرات, مع ملاحظة الفرق بين التوتر والاسترخاء في كل مرة.

3- اقبض كفك اليمنى بإحكام واثنها في اتجاه الكتف الأيمن محاولاً أن تلمسها بقبضتك (توتر), ثم ابسطها (استرخاء).

4- ارفع كتفك الأيمن كما لو كنت تريد لمس أذنك اليمنى حتى تشعر بشد عضلات الكتف الأيمن (توتر), ثم استرخ عائدًا بكتفك إلى وضع مريح (استرخاء).

5- قم بتطبيق نفس الحركات في اليد اليسرى والكتف الأيسر.

6- عضلات الرقبة:
أ‌- اضغط برأسك إلى الخلف على المساحة التي تستند عليها إلى أن تشعر بتوتر وانقباض خلف الرقبة والجزء الأعلى من الظهر (توتر), ثم أرجعها لوضعها المريح ( استرخاء).

ب‌- حرك الرأس في اتجاه الصدر حتى تشعر بتوتر واشتداد في العضلات الأمامية للرقبة(توتر), ثم حرك الرأس لوضعه الطبيعي والمريح (استرخاء).

7- عضلات الوجه:
أ‌- أغلق عينيك بإحكام وشدة حتى تشعر بالتوتر في المنطقة العلوية للوجه والجبهة (توتر), ثم استرخ واجعلهما في الوضع الطبيعي (استرخاء).

ب‌- أطبق فكيك وأسنانك بإحكام كما لو كنت تعض بشدة على شيء, ولاحظ التوتر والانقباض في الفكين (توتر), ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).

ج- أطبق الشفتين إلى الداخل, واضغط بكل منهما على الأخرى, ولاحظ التوتر والانشداد حول الفم (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).

8- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف, ثم احبسه بالصدر لمدة ( 10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا وببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذه العملية 3 مرات.
9- عضلات البطن:
اقبض عضلات البطن إلى الداخل, وحافظ على هذا الوضع (توتر), ثم استرخ وأرجع عضلات البطن إلى الوضع الطبيعي (استرخاء).

10- عضلات الظهر:
قوس ظهرك وحاول أن تلمس بأصابع اليدين أصابع القدمين ولاحظ التوتر والاشتداد في عضلات الظهر (توتر), ثم استرخ وعد بجسمك إلى وضعه الطبيعي (استرخاء).



11- عضلات الفخذين :
أ- أفرد ساقيك وأبعدهما بقدر ما تستطيع عن بعضهما البعض حتى تلاحظ التوتر والشد العضلي في منطقة الفخذين(توتر) ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).
ب- ألصق ركبتيك ببعضهما البعض, وأبعد رجليك بقدر ما تستطيع حتى تشعر بتوتر عضلي شديد في الفخذين (توتر), ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).

12- عضلات الساقين:
أ- اثن قدميك إلى الأمام في اتجاه الوجه بحيث تشكل القدم مع الساق زاوية قائمة ثم لاحظ التوتر والانشداد أسفل الساقين (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).

ب- اثن قدميك إلى الخلف في اتجاه رسغ القدم بحيث تشكل القدم مع الساق زاوية منفرجة ولاحظ التوتر أعلى الساقين (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).

13- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف واحبسه بالصدر لمدة (10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا ببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذا التمرين 3 مرات.

14- الآن لاحظ أن كل المناطق الرئيسة في جسمك مسترخية تقريبًا, أغمض عينيك وبالتركيز الذهني ابدأ رحلة من أصابع القدمين وتخيل كأن ماء يسري في جسمك ببطء من أسفل إلى أعلى, وكلما يمر على منطقة في جسمك يجعلها أكثر استرخاء إلى أن تصل إلى عضلات الجبهة والرأس.

15- في هذه اللحظات حاول أن تتذكر موقفًا من المواقف السارة في حياتك, أو مشهدًا من المشاهد الجميلة التي رأيتها في حياتك, وعش مع تفاصيل هذا الموقف أو المشهد بتفاصيله لفترة من الزمن.

ملاحظة : إذا لم يستجب جسمك لهذا التمرين كرر نفس الخطوات من الأول مرة أو مرتين.

وبالله التوفيق.

التوقيع

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 3257068174 تفائلوا بالخير تجدوه استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 3257068174
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Wijdan
Wijdan


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 15/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اللهم صلى المحمد وعلي محمد

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: تكفون عجزتتتتتتت وسواس الفاتحه والله تعبت اللي مثلي يتكلم   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2017-09-07, 7:41 pm

أقر ياقف لساني وأحس بخوف اما صلاه السنه أقر صح تكفوووون ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Wijdan
Wijdan


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 15/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اللهم صلى المحمد وعلي محمد

استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة   استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة - صفحة 2 Empty2017-09-07, 7:41 pm

وسواس الفاتحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس قراءة الفاتحة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7