الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ساعدوني الوسواس اتعبني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 12:18 am

صح صدقتي والله انا مثلك صرت ادقق كثير بالأوجاع اللي تجيني 

هذا كله من بعد الوسواس لكن احاول والله اتجاهلها 

انتي كمان تجاهلي والله الأعراض هذي طبيعيه تصيب أي انسان 

بالذات النغزات اللي في الصدر جداً طبيعيه بتصيب كل أنثى عشان الهرمونات والدورة الشهريه ووو

وألم البطن يجي مع الخوف لو تفتكري زمان لما كنا نروح للمدرسه قبل الأختبارات تجينا ألام في البطن والسبب لان كنا نخاف من الاختبار يكون صعب 😂

وانتي ذحين لما تخافي طبيعي تجيك اعراض الخوف تعرق وألم في البطن وبرودة في الأطراف وبعض الأحيان تسارع في نبضات القلب

انا وانتي وغيرنا بنخاف من الألم الطبيعيه اللي تصيب اي انسان لان معانا الوسواس 

لكن لو تجاهلنا الألم هذي نقدر بأذن الله ننتصر على الوسواس خلاص ماباقي شي 💪🏻
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 12:36 am

عندك حق كل الاعراض اللي بتجينا اعراض عادية جدااا بس اللي بزعج انها بتخوفنا وتخلينا بس نرجف ومو حابين شي ومكتئبين...ههه عندك حق انا الام البطن كانت بتجيني كتير اذا عندي اختبار و برودة الاطراف كانت كمان بتجيني قبل وماكنت اهتم قيها قبل ما صير موسوسة 
ان شاء الله رح نقدر ننتصر عالوسواس ونصير احسن من قبل ورح نتجاهل كل الاعراض باذن الله 
شكرا كتييير حنين جوابك ريحني ربي يريح قلبك وبالك ويسعد قلبك دنيا واخرة ويحققلك كل اللي بتتمنيه ويسفينا ويعافينا قريبا ويظينا الصحة ويطيل اعمارنا في عبادته ورضاه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 1:59 pm

العفو حبيبتي تسلمين والله على الدعوه الحلوه

ولك بالمثل يارب

اختي سحر احنا هنا عشان نساعد بعض 

ونقوي بعض وننتصر على عدونا الشيطان لعنه الله 

والحمدلله لم يتبقى إلا شي بسيط جداً وتافه 

ونعلن الانتصار بأذن الله 


فين تقييمك لليوم خلنا نتلذذ بعلامات الانتصار 😃
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 2:19 pm

مع ارتفاع تقييمك واتقانك للتطبيق تذهب اعراض الوسواس القهري وهي بالاصل اعراض الخوف التي ممكن تصيب اي شخص طبيعي

فالسبب هو الاسترسال مع الفكرة 
فكرة وسواسية + استرسال = الاعراض ...خوف قلق خفقان رجفه تعرق ... الخ
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 6:05 pm

@حـنـيـن كتب:
العفو حبيبتي تسلمين والله على الدعوه الحلوه

ولك بالمثل يارب

اختي سحر احنا هنا عشان نساعد بعض 

ونقوي بعض وننتصر على عدونا الشيطان لعنه الله 

والحمدلله لم يتبقى إلا شي بسيط جداً وتافه 

ونعلن الانتصار بأذن الله 


فين تقييمك لليوم خلنا نتلذذ بعلامات الانتصار 😃
ان شاء الله رح ننتصر ونتشافى قريبا ونساعد بعضنا ردودك بيدو عزيمة وراحة شكرا الك حبيبتي ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 6:10 pm

@ابومشخص كتب:
مع ارتفاع تقييمك واتقانك للتطبيق تذهب اعراض الوسواس القهري وهي بالاصل اعراض الخوف التي ممكن تصيب اي شخص طبيعي

فالسبب هو الاسترسال مع الفكرة 
فكرة وسواسية + استرسال = الاعراض ...خوف قلق خفقان رجفه تعرق ... الخ
شكرا جزيلا اخي بن مشخص جزاك الله خيرا
باذن الله رح اتجاهل وما استرسل ابدا مع الفكرة اوقات بكون مابفكر بالوسواس وبيجيني خوف بس ان شاء الله رح اهزمه ونا اهتم بالاعراض والافكار وحاول اتجاهل الخوف 
ربي يشفينا ويعافينا قريبا ويدينا الصحة ويسعدنا اجمعين ويقوي ايماننا ويطول لعمارنا في طاعته وعبادته ويوفقنا لما يحب ويرضاه ياارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 6:14 pm

هاد هو تقييمي 

[size=35]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %75[/size]
[size=35]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %75[/size]
[size=35]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70[/size]
[size=35]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %60[/size]
[size=35]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60[/size]
[size=35]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80[/size]
[size=35]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75[/size]
[size=35]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %70[/size]
[size=35]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70[/size]
[size=35]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70[/size]
[size=35]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %65[/size]
[size=35]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %70[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 6:49 pm

اختي سحر تقدمي واستمري بتطبيق البرنامج 

هذا مثل الأختبار عليك ان ترفعي درجاتك كل يوم

حتى لو كانت درجه وحده سوف تصلين للـ 100

وانتي بقمة الفرح والراحه والسعادة والشفاء التام   

وانا كمان مثلك وراح نجتهد ونعلن شفائنا يارب قريباً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 7:40 pm

ان شاء الله وانتي كمان اختي لازم نشد الهمة ربي يسعدك ويحفظك حبيبتي ويريح قلبك وبالك ويستجاب لكل ادعيتك ويحققلك كل اللي بتتمنيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 9:12 pm

جيد سحر تشجعي وهذا التصميم لك ولكل الأخوة والأخوات لترفعوا الهمة شوي

http://www.mrkzgulf.com/do.php?img=480375
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 9:17 pm

امييين يارب 
الله يشفينا لازم يكون عندنا اصراااار و عزيمة ثااابته على الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 10:54 pm

جزاك الله خيرا اخت مناي على الصورة الرائعة والكلام الجميل اللي فيها بيدي راحة وامل وسعادة ربي يحميكي ويسعدك ويحفظك ويحفظلك اهلك
ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 N3w9he
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-10, 10:55 pm

اللهم  امين اخت لطيفة وربي يشفيك ويعافيك ويسعدك وينور دربك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-11, 12:04 pm

استمري على التقييم اليومي اخت سحر وزيدي تقييمك اكثر من ذلك ... كل ما ارتفع تقييمك زادت راحتك وضعفت الوساوس باذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-12, 5:09 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %86
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %85
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %75
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %76
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %78
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %84
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %86
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %88
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %78
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %76
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %77

ان شاء الله هاليومين ارفع تقييمي اكثر واكثر وربي يشفينا ويعافينا ويطول اعمارنا في طاعته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-12, 7:39 pm

ان شاء الله يارب 

ماشاء الله عليك حبيبتي استمري واجتهدي اكثر 
لاتصيري مثلي كسوله وتتراجعي 👎🏻

يارب نفرح بشفائك التام عاجلاً غير اجلاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-12, 8:14 pm

اللهم أمين يااارب ونفرح بشفائك حنين وشفاء كل اللي بالمنتدى ان شاء الله
ما رح اتكاسل ان شاء الله انتي كمان ماتتكاسلي ربي يقوينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-12, 8:27 pm

ونعم بالله 

{ فإنّ مَعَ العُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ العُسْرِ يُسْراً }

بأذن الله ماتضيق وتزيد الهموم ويزيد الخوف إلا وبأذن الله سوف تفرج قريباً

هذا وعد الله لنا ويجب ان نكون من الصابرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-12, 8:30 pm

ان شاء الله ربي ينصرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-13, 2:40 pm

بالمقارنة مع 70 %  الفائتة جيد وصلت ل : 80%  ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 3257068174
استمري رائع
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-14, 1:35 am

شكرا اخت مناي جزاك الله خيرا
للأسف اليوم نفسيتي تعبانة جدا طول اليوم والافكار مزعجتني وفيني ضيقة واحساس بالبكاء والحزن ومو قدرانة اتجاهل او طنش مش عارفة ليش يمكن بسبب الهرمونات هالايام مزاجي معكر 
ربي يعينا ويشفينا ويعافينا ويفرج همومنا ويسعدنا ويطول عمرنا بطاعته ويكون معنا ويقوينا ويبعد عنا الهموم والاحزان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-15, 3:09 pm

[size=36] بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80[/size]
[size=36]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80[/size]
[size=36]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70[/size]
[size=36]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %78[/size]
[size=36]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %76[/size]
[size=36]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80[/size]
[size=36]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %78[/size]
[size=36]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %85[/size]
[size=36]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80[/size]
[size=36]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %75[/size]
[size=36]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %78[/size]
[size=36]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-15, 8:01 pm

78.33%

ll
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-16, 12:41 am

ماشاء الله تبارك الرحمن 

أستمري أختي سحر الله يوفقك يارب ويشافيك 

ويفرحنا فيك يارب
 ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 2621560174
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الوسواس اتعبني    ساعدوني الوسواس اتعبني  - صفحة 5 Empty2016-12-18, 7:26 pm

شكرا جزيلا اختي حنين وربي يفرحنا بشفائك 

تقييمي لأمس واليوم 



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %95
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %78
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %88
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %88
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %76
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %85
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني الوسواس اتعبني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 6انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7