الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ساعدوني الله يسعدكم ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12 ... 19  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 12:04 pm

ان شاء الله يارب ،، الله يكتب لي الشفاء التام عاجلاً غير أجلاً

جزاك الله خيراً الله يكتبلك الأجر في كل كلمة تخرج منك تريح كل مهموم او مرض


اخواتي المشرفات بسألكم 

انا قبل الوسواس والله ي اخوات اني كنت احب العمل الصالح 

إذا عملته مهما كان صغير او كبير جداً أفرح فيه

ولكن الأن بعد الوسواس والخوف الذي اصابني اصبحت وكأني أعمل العمل الصالح من غير حب 

 اعمله لاني ابغى احرق الشيطان وماانفذ الشي اللي هو يطلبه 

اخاف جداً عندما افعل اي عمل صالح ولكن اضغط على نفسي والله وحده العالم بالشي الذي احس فيه 

ابغى تنصحوني بأشياء دينيه تساعدني ارجع احب الأعمال الصالحه اللي اقوم فيها 

زمان كنت ملازمه على ذكر الله ولكن الأن اشعر وكأني ابتعدت كثييييييراً عن ذكر الله بسب الخوف اللي يصيبني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 2:15 pm

لا تستعجلي هذه المشاعر تصوري أحد خرج من فرفة عمليات بعد عملية ناجحة هل يقدر يصل لشعور الشخص المتعافى أليس بحاجة لفترة نقاهة وأنت كذلك لازم تنتظري حتى ترجع مشاعرك لوضعها الطبيعي وأكملي كل طاعاتك وزيدي ولا تتوقفي بحجة الشيطان وما شيطان كله وساوس جديدة بيض تماسيح افقسيها .
وكل مرة حاولي تستشعري وسوف ترجع المشاعر الروحية الطيبة لأنها فيك ومتأصلة وستنمو بسقيها والإعتناء بزرعها وستثمر
ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 3867210065 ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 1039588130 ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 3071122796
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 2:37 pm

الله المستعان 😔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 7:19 pm

هذا تقييمي لليوم 


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100 
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %75
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90 
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100 
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %85 
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %60 
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %65
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية    90% 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 7:20 pm

ساعدوني في النقاط اللي فيها خلل 😞
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 8:13 pm

السلام عليكم حبيبتي ان شاء الله تكوني بخيير 
تقييمك ماشاء الله رائع جداا وارتفع عن قبل بالنسبة اما بالنسبة اللي فيها خلل فحاولي قد ماتقدري ماتشكي لحدا وكل مين سألك قليله انا منيحة الحمد لله وباحسن حال ماتحكي عن اعراضك واحكي مع الناس واضحكي وابتسمي وبعدي عن الحزن حتى تصنعي الابتسامة بالنسبة للمرض ماعادي تفكري فيه ابدا او دوري عإشيا الها علاقة فيه وحاول قد مافيكي تطنشي بدون ماتسترسلي.
يارب تقييمك يرتفع اكثر حتى يوصل ل %100 واصلي عهالمنوال وان شاء الله تفرحينا بخبر شفائك قريبا ربي يسعدك ويفرح قلبك ويشفيك ويعافيك ويحفظك ويبعد عنك الوساوس ويطيل عمرك في رضاه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 9:35 pm

ليش حزينة حالة الكئابة لن تساعدك انبسطي وافتعلي الإبتسامة حتى تعيشيها حقيقة
استمري وسوف ترين الأفض جاي بالطريق
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-11, 11:13 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أختي سحر جزاك الله خير والله كلامك جدا صحيح ومريح يعلم الله اني اضغط على نفسي 

وبالقوه ولكن للاسف احزن وابكي لما اتذكر كيف كنت وكيف صرت الحمدلله على كل حال

الله يصبرني يارب وينزل شفائه علينا ويفرج همي وهمك يارب

اختي مناي مالحل والله اصبحت راحتي في المنتدى ومن كثر ماادخل المنتدى صرت اتحلم فيه

ماابغى اضعف والله بالصعوبه وصلت للمرحله اللي انا فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 1:49 pm

خليك مع التقييم وسنرفع النسبة للعالي حتى نقضي عليه لا تستسلسلمي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 4:04 pm

[size=40]ربي يريح قلبك وبالك حبيبتي وترجعي احسن من قبل ويبعد عنك الهموم والاحزان لا تبكي حبيبتي ربي يشفيك ويعافيك ويشفينا اجمعين  ويقوينا وينصرنا عالوسواس والاعراض عاجلا غير آجلا .[/size]
[size=40]استمري عالتقييم وباذن الله رح يرتفع اكثر وتفرحينا بشفائك [/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 7:33 pm

امييين يارب ، الله يجزاكم خير 

الله يفرج عني وعنك وعن كل مهموم ويشافيني ويشافيك يارب وكل مريض

ويبعد عنا وساوس الشيطان والأحزان ويجعلنا من الصابرين على الإبتلاء 

ويرزقنا طولت العمر بذكره وطاعته وحسن عبادته يارب 

ويرزقنا الدنيا بخيرها والجنه بفردوسها يارب 

هذا تقييمي لليوم 👇🏻


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100 
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %66 
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100 
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %85 
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %77 
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %75 
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %75 
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100


مو قادره اتحسن بموضوع الأسترسال 

احس ان فيه اوقات اضعف لاني اتذكر اشخاص ماتوا 

وابدأ اتحدث مع نفسي بكلمات عشان اطمئن نفسي 

ولكن اخاف زيادة 

غير كذا النظره السوداويه للمستقبل مازالت موجوده 

دايم اقول خلاص من اليوم بتجاهل وبعيش حياتي عشاني وعشان زوجي 

لاني احس انه بدأ يتعب من الموضوع هذا 

بدأت اخاف ارجع مثل زمان حياتي الطبيعيه 

مو حباً في الوسواس ولكن فكرة الموت اصبحت مرعبه بالنسبة لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 8:41 pm

انا كمان مثلك حبيبتي بس حاولي لاتفكري انا اذا استرسلت وفكرت بصير عندي عدة اعراض منشان هيك ماعليكي من الافكار والوسوسة. انا امبارح قبل النوم اجاني وسواس وافكار بالاول زعجتني بعدين طنشتها ونمت من التعب
اضغطي عحالك واتجاهلي وماتسترسلي ابدا بعرف هالشي صعب بس رح تنجحي يوم بعد يوم وحاول ما تطمئني نفسك...بتحسي مالك خلق تعملي شي اطلعي اتمشي شمي هوا اضحكي العبي هالشي بيفيدك جداا ماتضلك بالبيت ابدا
بس كيف صرتي تخافي ترجعي مثل قبل مافهمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 8:50 pm

هههههههههه
ي حبيبتي لاتشغلي بالك هذا شعور جديد من الشيطان لعنة الله 

الله يجزاك خير يارب على كلامك حتى وانتي مثلي تعبانه ماشاء الله 

كلامك مثل المشرفين صرتي خبره مثلي في الوسواس 😂

الله ينصرنا عليه يارب ويشافينا 

عارفه انا مثلك والله وقت النوم اخاف وافكر وحالتي حاله 

وكل يوم على هذا الحال وانام واصحى والحمدلله انا بصحه وعافيه

ورزقني الله يوم جديد واحمد الله واشكره 

ولكن لا اعلم متى اقتنع واشيل الفكره هذي من بالي نهائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 9:06 pm

وجزاك الله خيرا وبارك فيك..الحمد لله على كل حال
لازم تقوي عزيمتنا حبيبتي المشكلة اننا عارفين هالشي كله وسواس واعراض عادية بس مع ذلك بنخاف لازم نقوى ونشغل بالنا وتفكيرنا نحنا لانه مامنشتغل ومامنعمل شي بيضل تفكيرنا محصور بهالاشيا وبنصدقه فبنتوتر ونخاف ونتعب ونحزن ويضيق نفسنا نحنا لازم نعالج نفسنا بنفسنا وربي مارح يتخلى عننا ابدا ورح يشفينا لازم نتوكل عليه ونفوض امرنا ليه وان شاء الله رح نشفى قريبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-12, 10:07 pm

اختي حنين حاولي انك ما تتكلمي مع احد عن الوسواس و اثني على نفسك كثيير 
و احنا فينا إرادة الحمدلله بس مشكلتها ايّام تضعف 
الله يشفينا عاجلا غير اجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-13, 3:28 pm

صح صدقتوا والله 

عارفين انه وسواس ويبغى ينكد علينا ويحزننا ومع كذا نضعف

انا اضعف بالوقت اللي يذكرني الوسواس  بالأشخاص اللي ماتوا
 حتى لو مااعرفهم وقصصهم قرأتها في النت  

فجأه الوسواس يذكرني فيهم ، كل يوم على هذا الحال اكون قويه وصامده واحاول اسعد نفسي 

واخرج من البيت واسوي كل شي بيدي ولكن بلحظه اتدهور 😞
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-13, 5:03 pm

طنشي حبيبتي لا تهتمي ابدا لا تفكري بهالاشيا هالافكار طبيعية
لا تحزني او تزعلي حتى لو طلعتي واجاك الوسواس طنشي استمتعي بالطلعة واشغلي بالك ما جننا غير ضعفنا وتصديقنا اله لامتى منضل هيك نحنا قوايا وباذن الله بننتصر عليه ومنهزمه قرييا ربي معنا ورح نرجع احسن من قبل اذا اجاك الوسواس اتعوذي بالله من الشيطان الرجيم وقولي لا حول ولا قوة الا بالله واتجاهلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 12:17 am

الحمدلله اليوم انا اقدر اقول اني تغلبت على الوسواس

ماحزنت ولا بكيت الحمدلله 

وهذا تقييمي لليوم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100 
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70 
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100 
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %88 
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %85 
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80 
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %79
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80 
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %78 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية     100% 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
sa7ar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 12:53 am

الحمد لله كبيبتي تقييمك رائع عقبال توصلي %100 وتتشافي وتتعافي باذن الله ضلك هيك وتفرحينا قريبا ربي يشفيك ويشفينا اجمعين ويقوينا ويطيل اعمارنا في طاعته وعبادته ويسعدنا ويعوضنا خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 1:29 am

ماشاءالله عليك حنين تعديتيني 😂
عقبال كلها مئه يارب 💕💕
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 2038
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 4:09 am

@حـنـيـن كتب:
ارتحت خمس ايام حسيت اني قدرت اسيطر واتجاهل 

وانبسطت كثيير قلت اكيد الحمدلله تشافيت 

لكن اليوم رجعت الفكره وتكررت عليه كثيير 

وحاسه انها اقوى من قبل مو بس فكرة الموت وتجيني معاها افكار ثانيه تخوف

احاول اتجاهل واطبق البرنامج لكن خايفه ارجع مثل اول مااقدر 

لا حول ولا قوة إلا بالله ياااارب ساعدني
(ارتحت خمس ايام حسيت اني قدرت اسيطر واتجاهل 

وانبسطت كثيير قلت اكيد الحمدلله تشافيت
لكن اليوم رجعت الفكره وتكررت عليه كثيير 

وحاسه انها اقوى من قبل  )هذا جيد ولكن التجاهل ناقص
لانه ليس معه صمود وهذا هو سبب رجوع الفلكرة
(مو بس فكرة الموت وتجيني معاها افكار ثانيه تخوف

احاول اتجاهل واطبق البرنامج لكن خايفه ارجع مثل اول مااقدر 

لا حول ولا قوة إلا بالله يا رب ساعدني) هذا هو طبيعة الوسواس اذا استجبت
لفكرة سوف تجيئ معه افكار اخر
لا تستطيعين تطبيق البرنامج مادام انك خايفه
ترك الخوف من الوسواس اولا
التجاهل والصمود ثانيا
مبروك الانتصار ثالثا
واما بالنسبة لخوفك من الموت فرد الاعضاء حسن ولكن رد الاخت الزهرة احسن حيث قالت لك 
هناك خوف طبيعي من الموت وخوف غير طبيعي الي اخر كلامها

ارجعي الي الردود واقرئيها جيدا
انا لا احب تعيين اي شخص ولكن هذا لتشجيعك فقط
لو كنت انا موسوس لقبلت هذه النصائح الطيبة من هؤلاء الطيبين


عدل سابقا من قبل صابر عبد الكريم في 2016-12-14, 9:30 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 11:48 am

@حـنـيـن كتب:
هذا تقييمي لليوم 



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100 
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100 
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %75
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90 
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100 
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %85 
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة - اكثري في الابتسامة ولا تفكري في السلبيات تفائلي خير تجديه %60 
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا-حاولي لا تشتكي لأحد بوسواسك حتى لا يزيدون للطين بلة %65
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل -لا تفكري في وسواسك فكري بما هو اهم في الحياة زوجك واولادوما يرضي الله من الطاعات%60 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية    90% 
الجواب بالأحمر
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـنـيـن
حـنـيـن


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 12:12 pm

يارب ي لطيفه وانتي وسحر معايه ونتعافى يارب

جزاك الله خير أخي صابر عبدالكريم انا ولله الحمد قابله لجميع نصائحهم

ولهم الفضل بعد الله بالمستوى اللي وصلت له يارب لك الحمد ولكن اخي الوسواس متعب جدا

انا طبقت التجاهل وبأذن الله اطبق الصمود واصل للشفاء التام يارب


جزاك الله خير اختنا الزهرة وعلى نصائحك 

بأذن الله سوف اطبق كلامك 

ماابغى تعبي وتعبكم معي يذهب هكذا بدون فائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 12:15 pm

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 3257068174
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يسعدكم ..   ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Empty2016-12-14, 2:48 pm

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 Do
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

ساعدوني الله يسعدكم .. - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني الله يسعدكم ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 19انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12 ... 19  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7