الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-29, 12:38 pm

ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-29, 12:55 pm

مرحبا بك أخي ولكن اين سؤالك
نعم الإستشارة فهمنا حول اختلال الآنية ولكن حول ماذا بالضبط
فهي وسواس كغيره من الوساوس وتنتهي بالتجاهل وتطبيق البرنامج
أهم حاجة لا تضخم الأمور بشأنها وكلما تجاهلتها كلما عشت طبيعي وعادي جدا ومافيك شيئ ولا حاجة وعقلك تماما وذكي وكل أمورك تماما فقط بالتجاهل
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-29, 2:57 pm

الامر اشد من ذلك فهذا الشعور لم اعهده من قبل فهي اتتني فجأه كتحريك قابس الكهرباء لكن في طفولتي كان هناك شئ من هذا القبيل لكنه اختفى وايضا فهي في كل شئ تفقدك التركيز لقد تدخلت في شؤؤني ودراستي وتطورت بأنني لا استطيع الدراسه او الحفظ ولكن قد سبقها وسواس قهري وما زال لكنني كنت اطيعه لجهلي به حول النظافه حتى كبر وبدأت اكره اتساخ الطرق والنفايات فأن اطلب منكم ان تساعدوني في التخلص من الوسواس
وتنقله
وخاصه جلمود الصخر الذي لا يتحرك اختلال الانيه
وايضا ان امارس اعمالا شاقه فذات مره راودني شعور بأني لا استطيع العمل وما زال _
وانا في انتظار ردكم وجزاكم الله خيرا
واسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل
سؤالي السابق كان تمهيدا لهذا
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 9:00 am

اخوتي المشرفين الله يكرمكم ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
شعاع


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 9:53 am

من قال لك أنك تعاني من اختلال الآنية ؟؟؟
التوقيع

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 9:58 am

اخي الكريم 

اختلال الآنية علاجة باذن الله هو تطبيق برنامج وسواس الافكار المزعجه 
اقرا البرنامج وافهمه جيدا ثم ابدا بالتطبيق وارسال تقييمك اليومي لنا 
سيتم نقل موضوعك لقسم الافكار المزعجه بعد ردك القادم ان شاء الله


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
http://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 http://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic

شرح مفصل لكيفية التجاهل

https://www.alkhabeer2.com/t484-topic


التعامل مع تنقل الوسواس

 https://youtu.be/EBFeQCu83VE


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


التجاهل التام

ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية

داخليا
يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)
عدم الاسترسال مع الفكرة
عدم نقاشها
عدم الرد عليها
عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)

خارجيا
بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج
لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته
بل المحافظة على الابتسامه دائما
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 3:49 pm

جزيتم خيرا ان شاء الله 
بارك الله فيكم 
اما بعد 
فلدي في البرنامج عقبه 
وهي .... كيف اقنع نفسي انها من الشيطان 
فتراودني افكار بالذهاب الى الطبيب وانك تحتاج لدواء وانك ستظل هكذا ان لم تذهب وشئ من الاكتئاب وفقدان للاحساس والتركيز والواقعيه 
وشئ من الضيق 
انا اود حقا الفكاك من مصائد هذا المرض 
فاريد ايقاع فكره ايجابيه بأني لست من وراء هذا المرض فأنا كثير الشرود والخيال قبل الاصابه بها 
هل حالتي تحتاج لطبيب ... 
رغم اني وضع غير ميسور ويصعب الحصول على اطباء اكفاء وادويه... 
اود ان اسأل خبيرنا النفسي جزاه الله خيرا 
وهو ايضا قد اصيب بمثل واشد 
ق
بأن اتخذه قدوه 
في التخلص من هدا المرض 
سوف اقوم بتطبيق البرنامج وسوف تقيماتي 
وهل من نصح اخر ... 
بارك الله فيكم 
وايضا الاحظ انها تختفي عندما اكون مشغولا مع الاهل لكن عندما افرغ واتذكر تعود هذه الحاله 
فما اريده هو 
ان اتذكر اني كنت مصاب بها ... ولا تحدث انتكاسه 
اود ان اسأل عن سببها ... 
اذا عرف السبب بطل العجب 
اعذروني للاطاله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
شعاع


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 3:57 pm

منذ متى و أنت تعاني من هذا المرض ؟؟
التوقيع

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 8:57 pm

حصلت معي في غضون اشهر وهذا الشهر الثالث اعيش كأني روبوت ..! 
وايضا هناك اشياء تلفت انتباهي .. 
كيف تعمل هذه الانيه .. 
هي فكره لكن كيف تظل عالقه هكذا 
ما علاقتها بالعقل الباطن واعاده البرمجه 
وتقنيه ترويض العقول ... 
هل هذه الحاله تحتاج لدواء او عقاعقير مثبطه 
ذكر انه لا علاج لها 
فأني لا أومن بهذه الفرضيه لكن شفاء منها 
وهناك دواء وان لم يكن يأخذ بالفم 
واتشوق بان اجد شخص مر بهذه الحاله 
لا نه يكون قد علم الفكاك منها 
ان اثق بالبرنامج 
لكن نفسي ! 
كيف اجعلها تثق ... ! 
لدي استفاهمات كثيره.. 
امسكو بيدي الى بر الامان
هذا حلم لا يطاق
اود الاستيقاظ ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
شعاع


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-11-30, 9:31 pm

لقد عانيت من اختلال الآنية لمدة ٤ سنوات و لكني مررت بوسواس آخر منذ فترة جعلني أنسى اختلال الآنية والله
و هذا اثبت لي أن الانشغال بأمر ما يجعلك تنسى الوسواس
وانشغالي أنا بالوسواس الجديد جعلني أنسى القديم
اشغل نفسك لكن ليس بوسواس مثلي 🙃
اشغله بفكرة جيدة بعمل بمشروع بدراسة ...
التوقيع

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-01, 12:51 pm

@شعاع كتب:
لقد عانيت من اختلال الآنية لمدة ٤ سنوات و لكني مررت بوسواس آخر منذ فترة جعلني أنسى اختلال الآنية والله
و هذا اثبت لي أن الانشغال بأمر ما يجعلك تنسى الوسواس
وانشغالي أنا بالوسواس الجديد جعلني أنسى القديم
اشغل نفسك لكن ليس بوسواس مثلي 🙃
اشغله بفكرة جيدة بعمل بمشروع بدراسة ...
هههههه شفتي معنى صرف التفكير عن شيء ؟؟؟ وشفت كيف الوسواس غبي وضعيف المريض هو اللي يضخمه 

والطريقة الصحيحة  بالتجاهل والانشغال بالحدث
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-01, 1:50 pm

سيحول الموضوع لقسم وسواس الأفكار المزعجة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-02, 7:56 pm

نعم الاحظ ذلك
لأن هذا الوسواس مراده التعطيل
فلقد مر بمراحل عديده
اولها ترتيب الاشياء بدقه متناهيه
وفصل نفسي في الملابس والترتيب حتى قيل عني بأني شخص مرتب وهيك لكن فوق العاده لغايه الوسوسه
ثم أتاني هذا الثاني فأنا أشك بأنه عين او ما شابه
شعور في الصدر وضيق شديد
وشعور يتردد في عقلي وقلبي انت لا تستطيع العمل انت ضعيف انت انت لكني تجاهلته اتعرفون كيف بالمواجهه باشرت بعملي فسكن بعيدا
ثم تتطور وسواس النظافه بجمع الاوساخ والقائها بالقمامه رغم اكره ذلك لكنها طقوس وقلق ولا ارتاح حتى انفذها اوووف كنت اجهل عدوي
ثم بدأ الاكتئاب من المناظر الوسخه والطرق لكن لا استجيب كيف اقدر على تنظيم كل هالعالم
ثم هذا الكابوس ايضا تدرح بالظهور حتى احكم علي قبضته
ولاحظت انه شغلني عن وسواس النظافه ولكن عندما انساه اتذكر النظافه
وعاودني شعور الضعف ممزوج بخليط من الضيق واليأس والهوان
اشياء محزنه عن الماضي وفقدان احبائي رغم ان اجوائنا متوتره
اسألوا لي الشفاء واعينوني
فأنتم املي بعد الله
كل هذا بلاء يستحق الصبر
والأن خذو بيدي للنور من اغلالال هذا اللعين اود حقا القضاء عليه لكن كيف ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-02, 9:23 pm

بدأت أومن بأن هذه الافعال من كيد الشيطان 
له اليد اليمنى في ذلك 
اتعلمون كيف عرفته ... 
هذه الافكار التي تراودني علمت مصدرها فالعقل 
السليم تخطر لديه هذه الافكار ويقوم بتحليلها وقد ينفذها للضيق الذي يجده والضغط من الفكره وتكرارها وانشغال الذهن ثم تتحول الى شعور ثم سلوك ... فالشيطان يقصد منك تكرارها لانه يريدها ان تتبرمج بعقلك الباطن ومن ثم يأتي بفكره اخرى حيث تنقله حتى يثقل عليك ... 
هذا ما استنتجته فأن عقلي الباطن يحتاج الى برمجه فوريه لكن كيف واليس كذلك احتاج لكم هنا كثيرا 
عقلي الباطن قد تعلق بهذا المنوال 
وايضا 
هذا اللعين لا يستريح 
ولا يصعب عليه ذلك 
يجري مني مجرى الدم 
اول ما اريد فعله هو دحر هذه الفكره الخاطئه عن اللاواقعيه والاحساس والادراك ... صدقوني اتتني ق
فجأه لكن كنت احس بها من قبل اظنها تحت البرمجه 
والان هذا تقييمي خصوصا بأن الافكار من الشيطان 
فليس لي عدو غيره 
حتى ان ايوب عليه السلام قال ربي اني مسني الشيطان بنصب وعذاب 
وانا كذلك الأن انقطع الريب 
صراخ هذا الطفل في عقلي وقلبي ساسكته عما قريب والله المستعان 
تقييمي 100%  اليقين بأنها من الشيطان ولئن اثبت براءته 
وتبقي القليل 
امل وان شاء الله ان ترون في المتعافين في الغد القريب ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-04, 7:57 am

اللهم آمين أخي يحيى اسأل الله لك الشفاء والعافية ولا تنسى ان الله تعالى قد قال (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-04, 10:12 am

الله يشفيك أخي الشفاء التام في القريب العاجل وتكون محط إلهام لاخرين مازالوا لم يخرجو من البوتقة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-05, 4:00 pm

اخوتي تقييماتي هي 
50%  للكل 
وايضا هل تتوفر مقاطع فيديو عن دورات ترويض العقول او التدريبيه 
ارجو ان ترسلوها لي 
وبارك الله لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yahyamd
Yahyamd


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 14/11/2016
تعليقك : وسيجعل الله بعد عسرا يسرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-06, 10:02 am

تحياتي لكم اخوتي
ويستمر العراك انا الان اخوض في اعمالي ولا أنتبه لهذه الافكار عن العمل بدأت اقتحم مخاوفي دون التفكير حتى بدأ يستخذم اساليب ك الشعور بالخمول والتعب لكن تزول بزوال صاحبها
تقييماتي تزداد
حين اشعر بالفكره اشعر بنفسي استرسلها فاشغلها بشئ اخر اريد ان اخلي سبيلها بشبى الطرق حتى في الوحده أبدأ بالغناء لقلب الموجه فقط لكي لا اشعرها باهتمامي_
والان هناك شئ جديد
ههه اظنه ترحيب بشأن الدراسه
وسواس بخصوص القراءه والحفظ والفهم
هذا اللعين استفاد من الوقت الراهن لكي يصرفني عن الدراسه ويقول
كيف تقرأ وانت لا تشعر بالكتاب
فأنا اضحك هنا
كيف تقرأ
كيف تحفظ
يصرف التركيز
ويطلب عقلي التكرار
والأن اريد نصيحتكم في هذه البيضه وكيف احطمها
وايضا تقييماتي تزداد
دعني اقل % 60
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه   استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه Empty2016-12-06, 11:48 am

أنت وصلت لمرحلة رائعة لا تجعل البيضة تغلبك
وتلك الأسئلة ليست وجيهة لا تجبها أحفظ من أجل كذا وكذا أو أقرأ الكتاب لكذا وكذا بل استمر حتى لو لم تفهم جملة فقط مرن نفسك على التركيز وحاول تلخص ما قرأته في جمل مختصرة وسوف ترجع أفضل من قبل .
وأكسر البيض كله ولا تصدرق لا بيضة مهما كانت أسئلتها مقنعة فالوسواس فيلسوف زمانه هههههههههه
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشاره بخصوص وسواس ااختلال الانيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7