الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 وسواس الافكار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-05, 10:02 pm

ان شاء الله يارب اكمل وانتصر
اخر شي ماعرف ليه دايم يصور لي ذكرياتي اماكن كذهه؟ المشكله اسرح معها وبعض الاحيان احلل ليش يجيبها واخاف شوي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-05, 10:23 pm

مايقدر يسويلك شي كيد الشيطان ضعيف و إنتي ماشاءالله عليك قطعتي طريق طويل عقبال ماتبشرينا يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-05, 10:35 pm

انا حتى النوم صرت اتجاهل لاني اشوف صحباتي ينامون ثنتين وعادي
حتى اليوم اسمع بنات تقول انا مانمت الا ثنتين ونص حسيت اني من جد قاعده اوسوس وقبل فتره صرت ماهتم
الا لما بصور لي اماكن فيها ذكريات هنا ماقدر اتننححح وابدا اربط الاشياء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-05, 10:49 pm

لا عادي لا تهتمين و ابتسمي عشان تقهرينه 😂 و حاولي ما تسترسلين معه لان كذا يبدأ يحاول تخويفك 
انا عاد مرره نومي خايس انوم اول مارجع من الدوام و أقوم من بكرا شي مقرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-05, 11:43 pm

لا اقصد انو انام متاخخر ، ما امدا اقول تعدل نومي واني تجاهلت هل هي حيله؟
دايم اقول ايوه شفيت من الوسواس او اوه هاجد اليوم م يجي شوي الا ناط بافكاره ليه؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-06, 12:29 am

لا تفكرين بالوسواس لانك تصيرين ناسيته ما يجيك تناسيه دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-06, 12:32 am

انا اذا جتني غازات اسلم ع النوم بس الحين ضاق صدري وكل ساعه اشوف الوقت وابدا افكر سفيني م نمت ما مدري شنهو مابي اصيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-06, 12:36 am

غند بس طنشيه ولا تفكرين فيه كذا ماراح يرجع يزعجك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:36 am

شسوي بالنوم شسوي خلاص تعبت انا ببكي والله مب معقوله
والحقير يقولي ايه نومك مخربط وتجيك ذكريات؟ شمعناته ياربي بدا يقنعني
لحد يقرلي رتبي نومك؟ رتبته ذاك اليوم مانمت الا 11 شلفياده!!!!
شششسوي ياربي؟؟ ع اني اشوف بنات ينامون 2 وعادي الا انا اتوتر ههففف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:37 am

قاعده ادور ليش اني م نمت قلت يمكن بطني يمكن قبل الدوره مدري؟ ضاق صدري مرهه خلاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:38 am

اخيانا انوم 11 واروح انعس فمبالكم لو وحده ان ثنتين؟ 😭😭😭😭😭😭😭😭
افكر اسحب ع ماده عشان يصير عندي اوف وانام بس اقول ذي استجابه؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:52 am

غند عادي طنشي حتى لو نمتي ساعة بعد الفجر انتبهي لا تخلي الوسواس يجيك من هذا الباب 
انا توني قايمة قبل ساعتين 😂ولا من العصر ياربي سامحني بس ولا بكرا بداوم لين الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:55 am

لطيفه اقلها نمتِ انا صاحيه من 11 الصبح والله تو بكيت
قعدت اقكر يمكن صديقتي صاكيني بعين من كثر مايقولون انتِ 24 ساعه تنامين
بعد الداوم انام بس ساعه ساعه بس ويالله بالليل اقعد احتريه
ساخي اتذكر صديقتي قبل امس مانامت الا ثنتين وعادي
وقبلها بعد صديقتي وعادي الا انا
اقعد افكر اقول ايهه اذا نمتِ قليل حيغمى علي حتطلع لي هالات وحهي حيصقرًووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:55 am

استغفرالله كلشي ولا النوم يعني😭💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:57 am

بس للامانه انا اذا مانمت اروح اشوف احد مثلي مانام اتطمن؟
اروح ابحث بقوقل عن سبب ليه مانمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 1:59 am

ايه صح نسيت ترا بعد اعلم صحباتي واقولهم اني اوسوس ووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 2:18 am

غند بعذرك تسهرين لانك تنامين العصر حتى لو ساعة كذا بنحاس نومك 
ولا تبحثين بالنت ولا تسألين صديقاتك عشان تطمنين إنتي نومك الطبيعي كم ساعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 2:19 am

عشر ساعات او 11 احيانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 2:27 am

نومك كثير زيي 😂 انا ابي نومي يقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 4:55 am

بالعكس اشوفه كويس وكافي مثلا انا من وحذه الا عشر الصبح
غيري ماشاء الله 14 😂💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 6:16 pm



لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%‎
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %75
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %95
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %75
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %85



الصراحه احس نومي من الووساس والله اتكلم جد؟ العصر لو احط راسي نمت علطول الليل لا 
قريت مرهه بتويتر واحد فاهم بالوسواس وتشافى ببرنامج الخبير الهم يول كل ماقنتعت نفسك بالنوم ماراح تنام لذلك لاتفكر بقضية النوم ولاتجعلها هاجسك طول اليوم اشغل نفسك طول اليوم


ترا خطوة الاقناع ماعرف كيف يعني ماقنع نفسي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-07, 10:59 pm

لل تقنعي نفسك بشيئ فقط تجاهل دون ان تعيري الفكرة تركيز او محاولة تطمين او اقناع
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

وسواس الافكار - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-08, 9:10 am

بالنسبة للنوم يوم قريت البرنامج صارت الفكره وسواس تمام
طيب ليه اذا قال ماحتنامي ما انام؟؟ ولا بس احساس غير حقيقي
تمام انا بالليل جيت اطبق وتجاهلت وابتسمت يوم جيت 11 ومانمت بدت الافكار وشفتي وووو يديت اصيح صدقت كلامه ان فيني شي وفيني عين
طبعًا مازلت اشتكي للغير 💔😞
لو صدق فيني عين م نمت العصر صح؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-09, 12:42 pm

التركيز في الفكرة مرارا يصبح وسواس مهما كان نوعه في النوم والصحيان في أي شيء 
تجاهلي يعني لا تصري على نفسك بالتجاهلي فهو لن يحدث عنوة بل التجاهل يكون باستحقار الفكرة والتوجه لأفكار بناءة والمضي لأعمالك اليومية حتى لو كان غسل أرضية المنزل فهي أفضل بكثيييييييييييير من الأفكار التي لن تبني لك أبنية وهمية وتنهار عليك بالأخير
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

وسواس الافكار - صفحة 5 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غند عبدالله
غند عبدالله


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 23/08/2016
تعليقك : .

وسواس الافكار - صفحة 5 Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الافكار   وسواس الافكار - صفحة 5 Empty2017-03-13, 12:17 am

ايوا انا اشغل نفسي طول اليوم بس بعض الافكار اسرح معها ، النوم م صرت اهتم له ماما اقنعتني انه عادي وكذه لو انو ايش محنام بعد العشاء
بس فيه فكره باقي؟ الذكريات يعني وانا فجاهه اتابع او قاعده فجاه يصور لي اماكن كلها من زمان
والله اني اخاف مرهه مرهه مرهه يبدا يقنعني انو حيصير شي وشفتي وو عجزت اقتنع انها من الوسواس حيله احسها حقيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الافكار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7