الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
موسوس 1994
موسوس 1994


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-28, 3:19 am

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا 
متلا جاءتني فكرة هل استحضر متلا خطوة اعتقاد النقيض والفرح ام ان هدا يفسد البرنامج 
عندي الام في بطني مع خوف وقلق غير عادي, تاتيني الم مع خوف غير عادي من حدوت شيء ’الم تنتقل من مكان الى مكان  كيف افرق بين هده الاعراض و بين الم الحقيقي 
هل من الجيد عند ورود هده الافكار ان اتشجع و اقول في نفسي عند الخوف "و مادا يحدت بعد " فهدا يشعرني بالقوة و الصمود و عدم الخوف"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-29, 11:57 am

يكون تلقائيا يعني لما تجيك الفكرة اعتقد نقيضها مباشرة دون تحليل ومناقشة
لما تقول لك الفكرة مثلا ان عندك مرض انت ثق انك سليم دون طول تفكير يعني 1+1=2
وهذه الآلام هي كاذبة ومن اثر الوسواس على المخ فيرسل اشارات كاذبة للجسم والقلق يزيد عليها يعني لا تقلق تجاهلها تزول
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
موسوس 1994


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-31, 2:02 am

عند تجاهل الافكار يعتاد عقلي على تقنية التجاهل
و عند ورود الافكار عقلي يقوم باستحضار التقنية فيكون التجاهل سهلا هل في هدا خلل؟؟؟
جزاك الله خيرا يا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-31, 10:14 am

هذا جيد هو تعامل من الذاكرة لأن التقنية محفوظة في عقلك وهذه هي البرمجة وهذه هي التلقائية التي يستعملها عقلك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
موسوس 1994


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-31, 10:23 am

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر

بالنسبة لهده الخطوة هل مع كل فكرة يجب ان اتدكرها ام انه عقلي سينشغل بالحدت تلقاءيا بعد التجاهل 
عند دهاب الافكار هل يجب عدم السماح لها بالعودة ام اكتفي بالتجاهل فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-31, 10:59 am

@موسوس 1994 كتب:
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر

بالنسبة لهده الخطوة هل مع كل فكرة يجب ان اتدكرها ام انه عقلي سينشغل بالحدت تلقاءيا بعد التجاهل 
عند دهاب الافكار هل يجب عدم السماح لها بالعودة ام اكتفي بالتجاهل فقط
هي خطوة من خطوات البرنامج من المفروض تكون هي محفوظة كذلك في عقلك وانت تدري ان مع دخول فكرة يجب تجاهلها مع الانشغال بالحدث
فالانشغال في شيء آخر في ذاته تجاهل كي لا تشتغل مع الفكرة
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
موسوس 1994


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-31, 5:16 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
نفس الشيء بالنسبة لهده الخطوة ؟؟ مع كل فكرة جديدة وقديمة يجب ان اتدكر هده الافكار انما هي من الشيطان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
موسوس 1994


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-01-31, 10:27 pm

بالنسبة للانشغال بالحدت هل يمكنني ان اشتغل بدكر لا حول ولا قوة الا بالله هل يمكن ان انشغل باهدا الدكر عند ورود اي فكرة وسواسية ام علي ان اشتغل بالحدت الدي انا فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-02-01, 11:01 am

@موسوس 1994 كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
نفس الشيء بالنسبة لهده الخطوة ؟؟ مع كل فكرة جديدة وقديمة يجب ان اتدكر هده الافكار انما هي من الشيطان
هي معادلة حسابية سهل الانجاز كـ 1+1 = 2 
فكرة مزعجة + ملحة = من الشيطان    دون طول تفكير التجاهل
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-02-01, 11:02 am

@موسوس 1994 كتب:
بالنسبة للانشغال بالحدت هل يمكنني ان اشتغل بدكر لا حول ولا قوة الا بالله هل يمكن ان انشغل باهدا الدكر عند ورود اي فكرة وسواسية ام علي ان اشتغل بالحدت الدي انا فيه
الانشغال بالحدث الذي كنت فيه قبل الوسواس
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
موسوس 1994


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا    هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا  Empty2017-02-03, 2:26 am

ما هي طريقة الاستنزاف ؟؟؟
و ما هي هي طريقة الضربة القاضية ؟؟؟ 
و كيف يمكن التوقف عن كل الوساوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل يجب استحضار الخطوات عند الافكار ام ان التطبيق يكون تلقاءيا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7