الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 هل من مجيب لمشكلتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-04, 11:40 pm

انا شاب عمري 27 سنه متدين .. اصبت وانا بالصغر بصدمه المس والجن والسحر .. وكنت اذهب لرقاة ويقرءو علي وارجع طبيعي فترة وارجع اتضايق وافكار تسلطيه خطيرة .. اني مصاب بمس او ممكن حدا يطلعلي والخخخخ واشياء مخيفه .. وفي يوم من الايام عزمت ان اتشافى ولم اذهب للرقاة وصبرت .. وكنت اختم القران بالشهر مرة .. وانا ملتزم بصلاة الفجر التزام بالمسجد لان المسجد بجانب بيتي بزبط وتشافيت 50% وفي يوم من الايام .. كنت اصلي واحنا بالصلاة شخص صرخ بالصلاة انو ملموس ولم نقطع الصلاة واكملناها ولكن رعب كل المسجد .. فأنا اصبت بصدمة وخوفه غير طبيعيه ودخلت حالة قلق .. واصبحت الافكار تزداد اني ممكن يصيرلي متلو يا لطيف ف اصبحو قدماي يرتجفو من التفكير . حتى اصبحت لا اصلي بالمسجد وكل ما اصلي اخاف ودقات قلبي تزداد .. ورحت عند شيخه قالت لي انت مريض بمرض الفكر وهذا المرض بدو اراده للشفاء ولا يفيد العلاج النفسي .. فقط اراده .. وذهب الى الطب النفسي اعطاني الدكتور حبوب لوسترال وحبوب روسدرال واصبحت مسطول 24 ساعه وصابني اكتئاب والافكار تزداد و اخذت الدواء 5 ايام واوقفت الدواء .. ولكن الافكار تزداد والاحلام المرعبه موجودة .. وخوف ورعب وقلق .. مش عارف شو اعمل انا كل يوم اقرء الرقيه .. بس لا ادري ما بي ممكن حدا يساعدني تعبت كتير كتير
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-05, 3:30 pm

لماذا لا يوجد رد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-06, 9:58 am

السلام عليكم 
هلا بك أخي لا تخف والله جعل لكل داء دواء ثق بالله وتوكل عليه 
ارجوا ان تقرأ هذه البرامج العلاجية افهمها وطبقها حرفيا ننتظر تقييمك

علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
شرح كيفية التجاهل الكامل
التعامل مع تنقل الوسواس
الوسائل للثبات على الشفاء...
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-06, 10:00 am

انا راح اقرء كلشي وراح اقيم نفسي كل يوم وسوف ساجب التقييم على ورقة .. واريد منكم ان تراقبو حالتي ايضا بالتقيم وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-06, 10:03 am

بإذن الله
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-08, 8:30 am

السلام عليكم كل يوم اعمل تقييم على ورقه خارجيه .. اشعر اني في لحظات اتغلب ولحظات اضعف ولكن مستمر بالتقييم وان شاء الله في تحسن والليله سوف اضع تقييم ثلاث ايام متتاليه ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-08, 2:54 pm

حتى لو انك ايّام تقواه وأيام لا بس اهم شي لا تستسلم ابدااااا أعلن الحرب عليه و اسأل الله الاعانه دئما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-08, 2:58 pm

تمام ان شاء الله بس افكار رهيبه ومخيفه ومش فكرة مليون فكرة
مش مشكله مش مستسلم ومطنش وماشي على البرنامج تطنيش والاستعاذه واني التهي في اي شي وما احاول افكر
بس حاسس اني انسى المرض صعب بس راح اقوى
والليله التقييم بنزل مشكورين كتير كتير
وما بدي افتح اي موقع واقرء لانو بتدخل افكار جديده
الله يعيني مرض عايش معي سنوات ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-08, 3:04 pm

مافيه شي مستحيل على الله ناس عاش معهم المرض 20 سنه و اكثر ولا استسلموا أبدا و ضلوا يحاربون الى ان تخلصوا منه 
اذا انت تسعى لشي و تتعب عليه مردك توصله ان شاءالله 
العفو و بالعكس احنا محتاجنكم اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-09, 9:08 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%81
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%78
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%51
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%50
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%52
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%61
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%31
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%30
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%72

ان شاء الله خير مستمر بالحرب .. والخوف شيئ طبيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-09, 10:23 am

أحسنت تابع بالصمود والمواجهة كن الأقوى ولا تستسلم
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-09, 10:24 am

يا الله انا متوكل عليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-09, 11:13 am

هل من مجيب لمشكلتي  3257068174
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-09, 11:58 pm

قناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 82%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %75
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %51
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %52
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %53
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %61
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %33
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 32%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 77%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 12:00 am

عندي استفسار ما السبب الذي يجعل الوسواس احيانا يختفي نهائيا ومرة وحده يرجع شو السبب ! وهل الوسواس عندو تأثير ان يخوفني ومشكورين .. انا الحمد لله صابر واتحدى .. وعلى فكرة تركت التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 9:28 am

اختفاءه نهائيا بسبب نسيانك له و انشغالك عنه و سبب الرجوع هو اهتمامك و تفكيرك فيه المستمر 
نعم هو يحاول تخويف بهذي الوساوس الكاذبة ولكن كن انت الاقوى دائما و اهم شي حافظ على المكاسب 
مثل تركك لتدخين او اَي شي موفق يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 9:29 am

مشكورين ⚘ نحن معكم على تواصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 10:41 am

التقييم في ارتفاع خفيف ثق في نفسك أكثر وامشي قدما دائما ولا تنظر للوراء توكل على الله واسأله الاتوفيق
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 11:10 am

ان شاء الله كل خير يعني حتى الوسواس بخوفني انزل اصلي الفجر وان شاء الله اليوم نازل على الصلاة ويلي بدو يصير يصير ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 11:19 am

هل من مجيب لمشكلتي  3257068174 نعم فانت في حماية الله ما دمت قائما له فواجه كل شيء لوجه الله
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 11:20 am

شكرا لكم على تشجيعكم لي .. انا من القدس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 11:51 am

يعلم الله نحن الجزائريين كم نحب أهلنا الفلسطنيين  الله يحفظكم ويقويكم وينصركم فالايمان ينبع من عندكم
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



هل من مجيب لمشكلتي  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 11:57 am

تشرفنا و النعم بأهل القدس كلهم الله يوفقكم و ينصركم و يحميكم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 3:44 pm

شكرا لكم والله اني الحمد لله اتحسن .. بس الشغله بدها صبر ومتابعه .. انا قبل فترة اخدت ادويه صرت زي الاهبل امشي في الشوارع !!! ولكن انا ايماني قوي وانا بقدر اتغير وعندي اراده
والحمد لله رب العالمين .. اتوكل على الحي الذي لا يموت واخذ بالاسباب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل من مجيب لمشكلتي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل من مجيب لمشكلتي    هل من مجيب لمشكلتي  Empty2017-04-10, 10:21 pm

ناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان83%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %75
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %71
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 53%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %52
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %54
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %62
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %75
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 35%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 33%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل من مجيب لمشكلتي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 10انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7