الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 وسواس الشك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دارين احمد
دارين احمد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 15/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الشك Empty
مُساهمةموضوع: وسواس الشك   وسواس الشك Empty2017-06-15, 2:06 am

انا عندي وسواس الشك
من فضلكوا خلصوني منه عشان انا طول الوقت بشك بزوجي
بقيت اكره واكره حياتي معاه رغم انه شخص كويس جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الشك Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الشك   وسواس الشك Empty2017-06-15, 4:43 am

اختي اشغلي نفسك عن هذي الافكار و اقطعيها مباااشرة اقري البرنامج العلاجي واي خدمة موجودين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دارين احمد
دارين احمد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 15/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الشك Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الشك   وسواس الشك Empty2017-06-15, 5:04 am

وين البرنامج العلاجي 
من فضلكوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lateefa
Lateefa


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الشك Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الشك   وسواس الشك Empty2017-06-15, 5:05 am

البرنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأولى
https://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
https://www.alkhabeer2.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 https://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://www.alkhabeer2.com/t31-topic 




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دارين احمد
دارين احمد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 15/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الشك Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الشك   وسواس الشك Empty2017-06-21, 12:11 am

السلام عليكم 
اخي انا الي بعتلك عن وسواس الشك 
بالفعل طبقت طرق العلاج وكنت كويسه جدا4 ايام وبعد كده حصلت حاجه تافه وكالعاده عقلي ترجمها  بالغلط
وتعبت جدا ورجعت اشك بزوجي 
رغم اني عارفه. انه كويس وبيتعب عشانا 
انا تعبت وتعبته معايا
وحاول يساعدني بس فشل  وبقي يقسي عليه ويحاول يضربني وده بيتعبني اكتر ويزيد همي
وعندي مشكله اكبر ان عندي طفل بعمر السنتين ومش عارفه ارعاه ولااسيبه  
انا حاولت الموت قبل كده عشان اريحهم بس فشلت 
انا خلااص حياتي مع زوجي ضاعت 
حياتي ادمرت بسسب الشك فيه وفي كل حاجه حواليه
عاوزه اسيب ابني وامشي مش قادره
عاوزه اطلق من زوجي عشان الشك ده يبعد عني 
مش قادره بسبب ابني خايفه اظلمه 
انا بصلي وبدعي  وعملت عمره وافتكرت اني هبقي كويسه
ولاحاجه نافعه
ولما بتعب ببعد عن اي. حاجه تقربني لربنا
ساعدوني تاني 
وهل الطلاق حل  لوسواس الشك بزوجي ??
ساعدوني؟ ساعدوا بيتي قبل الضياع النهائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الشك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7