| بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
|
zaiinaabb عضو جديد  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 3 تاريخ التسجيل : 18/01/2021 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: احتاج مساعدة 2021-01-18, 11:19 pm | |
| السلام عليكم اصابني الوسواس من اكثر من سنة والحمدالله قدرت افهمه شوي واتخلص منه شوي بس هالايام صايدني كله اكتئآب وخوف من المستقبل ماعندي هدف في حياتي ماعندي شي اسويه حياتي فاضية كله روتين مو قادرة اغير من نفسي وهاذي الافكار قاتلتني واحاول اتجاهل الافكار اشغل نفسي بشي من انغشل في شي اخاف اخاف اذنب وينزل علي بلاء ،من اسوي شي اخاف يكون ذنب شسوي، مادري هل هاذا وسواس ام لا عايشة حياتي في هم وغم واكتئآب |
|
 | |
|
حُلم مشرفة  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 735 تاريخ التسجيل : 21/09/2020 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-01-19, 2:59 am | |
| |
|
 | |
|
zaiinaabb عضو جديد  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 3 تاريخ التسجيل : 18/01/2021 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | |
 | |
|
حُلم مشرفة  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 735 تاريخ التسجيل : 21/09/2020 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-01-19, 3:32 am | |
| وعليكم السلام اهلا اختي زينب اولا شك في ان ماتشعرين به وسواس .. وبما انك فاضيه فقد وجد مساحه كبيرة يشتغل فيها .. والدليل انه منعك حتى من ان تشغلين نفسك بشئ بحجه نزول البلاء والذنب ..لانه باختصار يريدك متفرغه له ويوهمك ويخوفك ويرعبك من أي عمل ..
عزيزتي سأنصحك بنصائح عامه وسأضع لك روابط مهم للبرنامج العلاجي للخبير لابد ان تقرايها وتطبقينها .
اولا/ أنسي الفراغ احذفيه من حياتك تماما .. بنفسك ان لم تشغليها بالحق شغلتك بالباطل .. لايوجد انسان بدون مواهب او اهتمامات .. فانظري لما تحبين وركزي عليه في حياتك .. ان كنتي طالبة تدرسين فركزي على دراستك .. اقرأي كتب ان كنتي تحبين .. مارسي الرياضه كل يوم .. اقلها المشي في منزلك .. اطبخي لاهلك أكلات يحبونها .. تابعي في حساباتك اشخاص ايجابيين ويضيفون لك في حياتك قيمه ..
رفهي عن نفسك لا تحرمينها الفرح فلنفسك عليك حق .. كلمي صديقاتك اخرجي لمكان تحبينه .. شاركي مع مجموعات تطوعية فهناك حسابات تطوعية للفتيات في تويتر وغيره .. التحقي بحلقات تحفيظ قران حتة يصبح لك صديقات يشدون من عزيمتك على حفظ القران فالان جميع الحلقات عن بعد والامر اصبح ميسر على الجميع ..
صدقيني ستتغير حياتك وستنسين كثيير من الافكار والهموم وستزيد علاقات مع من حولك ..
رتبي جدول اسبوعي بالاعمال بحيث تكونين تعرفين ماذا تفعلين وماهي اعمالك من بداية الصباح الى نهاية يومك .
تمنياتي لك بكل خير . |
|
 | |
|
zaiinaabb عضو جديد  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 3 تاريخ التسجيل : 18/01/2021 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-01-19, 3:46 am | |
| شكرا جزيلا اختي الله يكتب لك كل خير ويسعدك دنيا واخرة والله يوفقك  |
|
 | |
|
حُلم مشرفة  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 735 تاريخ التسجيل : 21/09/2020 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-01-19, 3:49 am | |
| |
|
 | |
|
خديجة999 عضو جديد  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1 تاريخ التسجيل : 02/02/2021 تعليقك : الحمد لله رب العالمين..  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-02-02, 8:05 pm | |
| اريدالتسجيل في الدورة ولم نستطع ارسال الى تلك الحسابات واخبرونا انه يمككنا ان نرسل المال الى هناك ونرسل الكود الخاص بأخذ هذا المال فهل يمكننا ذلك،ارجارجو الرد سريعا بارك الله فيكم |
|
 | |
|
حُلم مشرفة  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 735 تاريخ التسجيل : 21/09/2020 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-02-04, 10:28 am | |
| |
|
 | |
|
Maahaa عضو جديد  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 3 تاريخ التسجيل : 19/02/2021 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-02-19, 6:21 pm | |
| كيف اكتب مشكلتي وين يعني عندي وسواس في الصلاه والوضوء |
|
 | |
|
حُلم مشرفة  معلومات إضافية
عدد المساهمات : 735 تاريخ التسجيل : 21/09/2020 تعليقك : الحمد لله رب العالمين  | موضوع: رد: بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال 2021-02-24, 10:51 am | |
| اذهبي لقسم وسواس العبادات او اي قسم يتعلق بموضوعك تجدين على يسار الشاشة دائرة بها مؤشر القلم .. اضغطي عليها تظهر لك صفحه موضوع جديد . |
|
 | |
|