نعم مجرد الشك فهي وسواس تجاهليها حتى يستقيم تفكيرك ويصبح اكثر منطقية العفو انا بالخدمة المهم تكوني راضية ومبسوطة الوسواس لا يريدك تطيبي لما يتعدل نومك خليك مبسوطة ولما يتهربط كوني مبسوطة كذلك ولا تحسسيه لنك متذمرة اشعريه وانك تحبين السهر وانك ستقومين بشغلة مفيدة
ان شاء الله تمام تقريبا تغلبت ع كثير اشياء بس بقي القولون كيف ي مناي؟ قد شرحت قبل كيف يصير معاي ولما رحت قالت نفسيا ومن التوتر والتفكير قعدت اتذكر امس ماتوترت اللهم زلقت وطحت ع ظهري وانكسر لابتوبي وسالفه بكيت طبعا وصرخت وسويت اكشن بس مادري اذا له دخل ابي اصصصير متبلده كذهه لاخاف ولا اهتم لسالفه هالقولون ممكن ماهتم يومين واذا شفت مافيه تحسن انتكس
ان شاء الله تمام تقريبا تغلبت ع كثير اشياء بس بقي القولون كيف ي مناي؟القولون يبغالو هدوء وعدم التوتر وحمية قد شرحت قبل كيف يصير معاي ولما رحت قالت نفسيا ومن التوتر والتفكيرانت تعرفين الحل قعدت اتذكر امس ماتوترت اللهم زلقت وطحت ع ظهري وانكسر لابتوبي وسالفه بكيت طبعا وصرخت وسويت اكشن بس مادري اذا له دخل ابي اصصصير متبلده كذهه لاخاف ولا اهتم لسالفه هالقولون ههههههه هناك من يعانون من التبلد قدر الله وما شاء فعل الله يشفيك لا تربطي حاجة بحاجة ثانية وتحللي خليها على الله ممكن ماهتم يومين واذا شفت مافيه تحسن انتكس
هذا عدم التحسن كذلك حيلة وسواسية او استعجال منك هذا غلط
لا تناقشي تروحي وتردي كيف يكون ردهم كل هذا تحليلات ما لها لزمة النزغات عادية من الأعمعا الغليضة عادي قللي من المنبهات والدهون وارخي ذهنك الغازات عندي على طوال وما أعيرها اهتمام عملي رياضة واشربي موي
ماهو الم طبيعي لو طبيعي المعتاد ماقعدت اوسوس احس الم زي السكين والإخراج عندي مو المعتاد برضوه يعني هي تقول من التوتر بس ماتوترت ولا اي شي كنت انها اصلا نزله برد مدري وش اسوي؟؟ نشبت لامي رفضت تماما اروح مستشفى 😪 مرات اسال نفسي كيف الناس صابره ع القولون ذا جد تضحكي يعورك تبكي يعورك بكل شي تسويه ينط يعني لاترتاحي ابدا
اخت غند حبيبي انسيه القولون لا تفكري فيه انا جاني الوسواس من القولون بس افكر و خوف و قلق و خفقان لما سرت اخاف من الموت لاكن بعد البرنامج ياربي لك الحمد فهمت انو ما احطو في بالي يعني انسى المرض شفيت ولله الحمد تقريبا بنسبة 90% لكن مازال يوسوس خاصه بعد الاكل تجلس معدتي ترقص 😂 و يجيني قلق لاكن تجااهل تجاهل و انشغال بالحدث و الله يتم علينا و عليكي يارب الشفاء ❤
انا اللي فيني برد تعرفين اجواء هالايام وطبعا عندي قولون من اول ماوسوست مرهه فرق عن اول يارب لك الحمد بس شوي شي يقلقني او مزعج الالم وتوابعه بس الحمدلله على كل حال ربنا يسعدك ع كلامك♥♥
امس رحت للعياده كان بطني يالمني الله يسعدها انها احسن من المستشفيات شرحتي لي انه طبيعي وكذه وعادي جدًا وورتني مكانه قالتي البعض يشك من الكلى والمبيض وو وقالت لي حتى التفكير الزايد ومثلا انك تشيلين هم يهجيه قالت لي سوي تمارين استرخاء وامشي يومياً وو ع العموم ماسكت هذا وافكاره كنت صامده وش زيني بس كانه بديت اتاثر شوي لا مابي 😭
الحمدلله مافيك الا العافية غند بس كثرة تفكيرك يوهمك بانه شعور حقيقي صبر ساعة و ينهزم والله و بأذن الله انتي قوية انشغلي بدراستك و شدي حيلك فيها لا تتركين للوسواس فراغ يدخلك عليه
امس رحت للعياده كان بطني يالمني الله يسعدها انها احسن من المستشفيات شرحتي لي انه طبيعي وكذه وعادي جدًا وورتني مكانه قالتي البعض يشك من الكلى والمبيض وو وقالت لي حتى التفكير الزايد ومثلا انك تشيلين هم يهجيه قالت لي سوي تمارين استرخاء وامشي يومياً وو ع العموم ماسكت هذا وافكاره كنت صامده وش زيني بس كانه بديت اتاثر شوي لا مابي 😭
شفتي ماذا قالت الطبيبة وحتى في البرنامج يقول ان تلك الآلام كاذبة يعني كله وسواس كذب والتجاهل دواءه اصمدي وواجهي والنصر قريب بإذن الله
من بدا الشتاء وبطني بس اصوات رغم اني اخذ حبوب الغازات ولا فادت شربت نعناع ويانسون يوميا ولا شفت شي 😭 الشي الثاني وسواس التروش بعز البرد من كثر ماوسوس ادخل دورة المياه بثلاث ارواب اهمشي مايدخل ببطني ويوم ماطلع هواجيس وسوالف
منتديات الخبير النفسي 2
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 
موضوع: رد: تقيميي اليومي (( غند عبدالله )) 
