الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ماذا افعل الان ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أشكو بثي وحزني الى الله
أشكو بثي وحزني الى الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 28/03/2016
تعليقك : حسبي الله ونعم الوكيل

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-20, 4:09 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعاني من وسواس ضيق الصدر الكآبة والحزن من 3-4 سنوات.. كل الوساوس بدات عندما تقربت من دين الله واصبحت اقرا القران الكريم بانتظام، وقتها كانت تصاحبني ايضا وساوس غريبة اولها في العبادة ورغبة في الموت وافكار عجيبة والخوف من ان اصاب بالجنون.. باختصار بدات بتطبيق برنامجكم وزالت عني 70٪ من هذه الوساوس لكن بقي وسواس ضيق الصدر وضيق النفس والكابة.. 
والمهم او الاهم!! انني في احد الايام كنت اقرا سورة ال عمرا وقمت الى الصلاة في البيت، وبعد استقامتي من الركوع عند سمع الله لمن حمد شعرت ان اثقال نزلت عن جسمي.. اقسم بالله العظيم اني اقولها وانا على يقين اني شعرت ان شيئ خرج من جسمي وراسي وزال همي وشعرت بسعادة. اعيد اكرر اني لم اتخيل ولم اهذ ولم اقنع نفسي ان شعوري صحيح بل هذا ما شعرته كأن شيئ جرى في دمي وخرج فخرجت معه الوساوس..استمرت هذه الحالة السعيدة والسكينة لمدة شهرين ثم حدثت الانتكاسة ..

والمهم ايضا انني لم اكن مصاب بحسد او سحر او ما شابه ولم اعاني من اعراض المصاب بالحسد مع اني رقيت نفسي حسب سنة رسول الله عليه الصلاة والسلام لكن لم يتغير شيئ..

فحالتي الان اني رجعت اطبق برنامجكم.. واسئلتي هي:
1. هل عندما انجح بهزم الوسواس علي ان اشعر بشئ يخرج من الجسم ؟ كما شعرت في صلاتي ؟ ام ان السعادة تاتي على مراحل ؟
2. اريد توضيح لمعنى تطبيق البرنامج.. قرات كل البرنامج لكن ماذا علي ان افعل عندما احزن؟ هل اقراه عند الحزن؟ هل اتجاهل؟ هل اقيم نفسي ؟
3. ارجوكم ساعدوني وارجوكم ان تجيبو على كل رسالتي
بارك الله فيكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شخصه
شخصه


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 10/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-20, 6:17 pm

اختلط مع الناس ما اعرف كثير بذي الامور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشكو بثي وحزني الى الله
أشكو بثي وحزني الى الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 28/03/2016
تعليقك : حسبي الله ونعم الوكيل

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-21, 1:47 pm

هل يستطيع احد من المختصين او المشرفين ان يجيبني؟ 
ولتوضيح مرة اخرى بالنسبة لشعوري انه خرج شيئ من جسمي.. فانا اشبّه هذا الشعور بقشعريرة وكهرباء في كل جسمي وخاصة الرأس والصدر ويصاحبها ضيق في النفس وغصة في الحلق والكآبة المعروفة.. فما ان استقمت من ذلك الركوع واذا بهذه "الكهرباء" التي صاحبتني سنوات، اذا بها تزول من "تخرج" من جسمي وتزول القشعريرة ويرجع نفسي طبيعي ... هذا للتوضيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشكو بثي وحزني الى الله
أشكو بثي وحزني الى الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 28/03/2016
تعليقك : حسبي الله ونعم الوكيل

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-22, 8:26 pm

السلام عليكم 
اوجو من احد المشرفين او الخبير ان يجيبني على رسالتي الاولى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شخصه
شخصه


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 10/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-22, 10:02 pm

الخبير من زمان ما دخل المنتدى 
والتشافي مو لازم انك تحس شي يطلع من جسمك اذا خزنت حاول تشغل تفكيرك بشي مثلا سوالف الغاز قراءة شي يشغل تفكيرك بالبداية اكيد بالتواجه صعوبة بكل شي بس استمر وبتصيير عندك خبرة مدام خف الوسواس فهذا ان انت على الطريق الصحيح وتحتاج وقت اختلط مع الناس تحديات اي شي حماس راح تنسى اشغل عقلك انا كان عندي خوف ما ادري ايش السبب بس كنت صغيرة واختطلط مع الاطفال الصغار وحتى لو كان باقي خوف وراح واذا حسيت فيه مرة ثانيه اكون عجزانه احس بخوف اطنش خليك بلليد تصنع البلادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشكو بثي وحزني الى الله
أشكو بثي وحزني الى الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 28/03/2016
تعليقك : حسبي الله ونعم الوكيل

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-23, 2:01 pm

اشكرك بورك فيك..
انا اخالط الناس كل يوم... 
واشكرك مرة اخرى على حب المساعدة .. لكن ما زلت انتظر ان يجيبني احد المشرفين وليس بالحري الخبير نفسه.. فاريد ان يجيبني احد المشرفين كي لا تصبح عندي بلبلة.. وكم انتظر الرد على كل رسالتي.. على كل فحواها.. ما زلت انتظر ارجوكم ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shooshoo
shooshoo


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 22/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-25, 6:52 pm

انا ايضا لا اعلم 
ولكن استمري وواظبي على قراءة سورة البقرة وال عمران 
وانشاء الله تتعافين 
وأيضا اقرئي سورة الشرح انشاء الله تعينك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سأشفى
سأشفى


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-25, 7:38 pm

ما أعرفه أن الوسواس يجعل الإنسان يحس أن كل شيء حقيقي، و يخيفه من أتفه شيء، فكري قليلا، لو كان شخص طبيعي هل يبقى موسوسا مجرد احساس غريب في الصلاة؟؟؟؟ أكيد لا، جميع نحس أحاسيسا غريبة في الصلاة أحيانا و لا نهتم للأمر، لو علمت وسواسي لحمدت الله ليل نهار، لن يحدث لك شيء، لن تصابي يالجنون و لا شيء، وصلت لمرحلة اسوء منك و خرجت منها، صدقيني وسواسك تافه أمامي، و أحساس الكآبة هو اكتئاب ناتج عن الوسواس فقط، يجب الخروج في رحلة و عدم التوقف عن اشغال النفس ابدا أبدا ابدا، و القيام بتحديات جديدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشكو بثي وحزني الى الله
أشكو بثي وحزني الى الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 28/03/2016
تعليقك : حسبي الله ونعم الوكيل

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-26, 3:15 am

@سأشفى كتب:
ما أعرفه أن الوسواس يجعل الإنسان يحس أن كل شيء حقيقي، و يخيفه من أتفه شيء، فكري قليلا، لو كان شخص طبيعي هل يبقى موسوسا مجرد احساس غريب في الصلاة؟؟؟؟ أكيد لا، جميع نحس أحاسيسا غريبة في الصلاة أحيانا و لا نهتم للأمر، لو علمت وسواسي لحمدت الله ليل نهار، لن يحدث لك شيء، لن تصابي يالجنون و لا شيء، وصلت لمرحلة اسوء منك و خرجت منها، صدقيني وسواسك تافه أمامي، و أحساس الكآبة هو اكتئاب ناتج عن الوسواس فقط، يجب الخروج في رحلة و عدم التوقف عن اشغال النفس ابدا أبدا ابدا، و القيام بتحديات جديدة
بورك فيك.. ما قصدته انه لم يأتيني وسواس في الصلاة بل العكس اثناء صلاتي زالت عني كل الوساوس وشعرت بسعادة لا توصف لمدة شهرين وبعدها جاءت النكسة..

فباختصار  كل قصتي عند تقربي الى الدين بدأت وساوس في الملة او العقيدة استمرت الى افكار مزعجة، وعند تطبيق البرنامج لاحظت تحسن وراحة نفسية نوعا ما لكن استمرت كتمة الصدر والحزن.. وفي احد الصلوات فجأة شعرت براحة في صدري وشعرت وكأن قيود زالت عن رجلي وهذا ليس وهم فتلك الاوهام مررت بها وعلمتها.. لذلك اسئلتي هي

1. هل  النجاح بتطبيق البرنامج بنسبة 100٪ علي ان اشعر ما شعرته فجأة في تلك الصلاة ؟

2. عند تطبيقي للبرنامج اشعر بتحسن، كذلك عند الرقية الشرعية اشعر بتحسن ورغبة في التثاؤب.. فهل ممكن ان اكون مصاب بوساوس من جهة وبعين او حسد او الخ في الجهة الاخرى ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
سحابة مُنى


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-26, 6:46 am

1- لا اساسا الشفاء يكون باختفاء الافكار
2- مريض الوسواس دائمًا يعتقد انه مصاب بالعين او الحسد وهي غير صحيحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشكو بثي وحزني الى الله
أشكو بثي وحزني الى الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 28/03/2016
تعليقك : حسبي الله ونعم الوكيل

ماذا افعل الان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا افعل الان ؟   ماذا افعل الان ؟ Empty2017-08-26, 7:18 am

بورك فيكم شكر الله لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا افعل الان ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7