الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 12:21 am

اختى ريم ربنا يجزاكى خيرا يارب ويتم شفائك وشفائنا على خير كلامك متعرفيش قد ايه اثر فيا بالايجاب ان شاء الله هبدا معاكم ربنا هو المستعان وهيقوينى باذن الله وكمان اخ عزوز ربنا يكرمك بالشفاء انت كمان اثرت فيا ايجابا كان الله فى عون العبد ماكان العبد فى عون اخيه شكرا لكم من قلبى الله يسعدكم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 12:35 am

بدي اياكي قويه مثابره عندك اراده كل ما يجي الفكر والوسواس
الاستعاذه والتجاهل مع ابتسامه
والانشغال بشيئ اخر
ولا تقلقي ان الله لا يضيع احر المحسنيين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:02 am

ان شاء الله اخى عزوز طيب سؤال لما بحس بمشاعر الخوف والاختلال زايد اوى بطبق فعلا الخطوات بتجاهل وابتسم واحاول الانشغال بس الشعور بالاختلال طبعا بيفضل ملازمنى وبيفضل يقوى ويضغط عليا وانا اضغط على نفسى بس فى النهايه بنهار امامه بحسه اقوى منى فين الغلط هنا اكيد انا بعمل شئ غلط علشان كده برجع اتعب صح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:05 am

بتنهاري امامه لانك انتي اصلا خايفه منو !!! كيف انتي خفتي من الدواء !!!
نفس الشي
تجاهلي ابتسميربسرعه غيري الموضوع اعملي اي شي اطلعي ارسمي رتبي البيت مع امك ، اتحممي اي شي وبنصحك بالحمام البارد كويس
انتي فش فيكي شي صدقيني انتي متلي موهومه وشويه ضغط من الوسواس بدو يرجعك لمرحله الصفر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:10 am

تمام فهمتك اخى عزوز الحمد لله وكمان بحثت على النت على موقع اسلام ويب وجدت حالات كثيره تشبهنا والحمد لله ان حتى الطبيب النفسى اكد انها اوهام ووساوس يعنى ان شاء الله لن تذهب عقولنا ولا شئ ولله الحمد هو وسواس يريد تكدير حياتنا حسبنا الله ونعم الوكيل الله المستعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:14 am

اسمعي منيح مني مش راح تخسري شي والله انك متل اختي وحابب لك الخير انتي خليكي بالبرنامج يلي كتبتلك اياه مع اراده وتوكل على الله واذكار و تسبيح
وانك تنشغلي راح تنجحي بإذن الله
صحيح انتي كام عمرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:29 am

ان شاء الله والله صليت الان قيام الليل ودعيت لك ول ريم ولنفسى وكل المرضى بالشفاء ربنا يتقبل انا عمرى 30 سنه الحمد لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:34 am

الله يحميكي يا رب ، والله يشفينا جميعا ويهدينا ويثبتنا
المهم طنشي تجاهلي خليها ماشيه كيف ما تمشي
الله بحمينا وبعافينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:38 am

يارب اللهم امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 1:59 am

‎القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
%100
‎الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
%100
‎اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 80‎%‎
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 78.5
‎عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 84%
‎ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة
%87%
‎إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 83‎%‎
‎استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطيه%83
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %88
‎ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا
94%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل
%70
‎إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية
86%
متوكل على الله ، متوكل على الله
يا رب انما النصر صبر ساعه ‎
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 5:04 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 
%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 
%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60% 
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 96%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 83‎%‎
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطيه%83
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 83%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 83%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 82%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية

70%
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 5:05 am

يلا يا سارونا ابغا شوف تقييمك وتحكي لنا كيف كان يومك وايش عملتي 
ابغا ايجابيه تملي كلامك 
اقري سورة الكهف
وكلام اخ عزوز اقريه وطبقيه مع البرنامج الله يسعده روعه ❤

ي حبيبتي انا معاكي قلباً وقالباً
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 5:06 am

الى الأمام اخ عزوز ان شاء الله بترفع التقييم قررررريباااااا براڤو عليك احييك
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 6:32 am

يسعد صباحكم ، جمعه مباركه وتقبل الله طاعاتكم ان شاء الله
ما تنسوا الاذكار والتسبيح والذكر طيلة اليوم مع قراءه سوره الكهف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 3:18 pm

شكرا على التذكير 💕💕💕

انا والله اليوم عندي عزيمه العيد عندنا باقي ماخلص ماشاء الله 
ف حخلص وابدأ اجهز حالي 

ليش حتى مااجهز حالي واستسلم 
ليش اترك الايام تمضي وانا مفروض اعيش 
ليش مااضغط على نفسي حتى اعطي نفسي اتجرد من كل شعور سيء
ليش اقول ياحظهم عايشين وانا بيدي اعيش زيهم 
لمتى حكون جالسه واستنا الفرج 


ستووووووب 
لكل سؤال جا وقت الإجابه

انا بتحدى كل شعور سيء امر بيه وحعيش بأفضل حالاتي
وراح ينعكس عليا بشكل ايجابي 
واكون افضل وارفع التقييم بإذن الله 

حتى لو ماعندكم شي يوم الجمعه اتحممو واتطيبو واعملو القهوه العربي مع صحن تمر بالطحينه والسمسم
للعصر واتغدو سمك وصياديه👋🏻💕 

هادي عادتنا هنا بالسعودية 
اما مصر والقدس ماعرف
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 3:21 pm

مابغا محور كلامنا عن للعرض وبس ليش نعطيه اكبر من حجمه  ؟؟
لو عندك حكي عن يومك اكتبوه 
اتكلمو عن الجمال في يومكم 

خلو المساحه اللي هنا فيها راااااحه نفسيه 
اعطو نفسكم مجال نكون قروب جميل متعاون 

عشان اللي يدخل يقرا كمان يستمتع معانا

احنا معطيين حجممممم وهو شيء صغيييييير 

ليش؟؟؟؟
بسبب الخوف وبس 
خلي الخوف يروح 
الشيء دا يروح 

ف حاولو ماتخافو 

انا كمان بحاول قدر المستطاع ماخاف.
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 3:29 pm

الحمد لله رب العالمين ، اليوم صليت الجمعه بالمسجد وقرأت سوره الكهف مع والدي
والاكله المشهوره يلي عندنا مقلوبه يا المنسف بالرز واللبن الجميد

وكمان شوي بدي ازور صديقي وبالليل اخد مرتي مشوار ناكل بوظه
قاعد برفع التقييم و متجاهل وان الله مع الصابرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 3:32 pm

ماشاء الله اخبار مفرررررحه جدا اسسسسستمر على كدا والله مافي احلى من كدا مره انبسطت على كلامك 

الجميد عباره عن ايش؟؟؟ 


المنسف اسمع عنه ماعمري ذقته 



ارفع التقييم وانا كمان يلا وداعاً للكسل 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 3:35 pm

اكتبي على اليوتيوب المنسف / الجميد هو نفسه اللبن يلي بكون مع الرز

الحمد لله الخوف موجود بس خفيف عباره عن نقطه في بحر
الحمد لله على نعمه الصبر وعلى نعمة الالم التي تطهر لنا ذنوبنا
التقييم في ارتفاع اي شي بخطر في بالي بشك انو وسواس برميه ورا دهري وبغير الموضوع وبحاول اتجاهل لو ضلت الفكره موجوده ولا كأنها موجوده
الحمد لله صابر وعندي حسن ظن بالله ويقيين بان الله مع المحسنين الصابرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 3:38 pm

ممتاز ممتاز ممتاز وانا معاك على قوة الإرادة هادي ماشاء الله 
بارك الله لك 
وربي عن حسن ظننا دائما 
اكيد تطهير 
لاتعطي اكبر من حجمه حاسه بكلامك انك متفائل كتابياً 
اتفائل قلبياً اهم شيء 

لا يغيب الذكر عنك
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 4:20 pm

الحمد لله انا بحاول اطبق واتجاهل بصراحه فيا ضغط قوى واحساس بان الحياه زائفه وغير موجوده اصلا بس بقاوم وربنا يكرمنا ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azoooz
Azoooz


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 04/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 4:41 pm

ساره تجاهلي ، بعد فتره من الزمن راح تصيري تفهمي كلمة التجاهل / بدك شويه صبر اضبري اصبري
وكلنا معك وراح نصبر. ، متوكلين على الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara b
Sara b


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 4:58 pm

حاضر اخى والله بتجاهل الحمد لله ربنا يقوينا يارب هو وحده قادر على شفائنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 4:59 pm

سارووونه ياقمر ياعسل يااشطه يامربى توت اول خطوه انتي مو مطبقتها كيف يا ترى تطبيقك مع نفسك 

خطوات العلاج السلوكي 
انك ماتشتكي ابداً عشان يرتفع معدل تقييمك الى 100٪‏ 
في الشكوى للآخرين 
ابدأي حطي تقييم معانا 

ولا تقولي كلام سلبي
تعكسي على نفسك وعلى غيرك لما تذكريه 

انتبهي 
خطوه سهله جدا 

كلام سلبي لا لا لا لا

خلي تقييمك فيها ممتاز 

ارسلي تقييمك 

وكيف تشوفي نفسك 


بطلي تفتحي تقري في النت 

اهم خطوه هي ( الثقه بالله ثم بالبرنامج )
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '    تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '  - صفحة 6 Empty2017-09-08, 5:01 pm

قولي انا الحمدلله بخير 
انا اليوم اكلت اكله بحبها
اليوم استمتعت بفيلم
اليوم طبخت وحبيت اكلي
انا اليوم قويه ومتجاهله 


وخري عن الكلام السلبي وانك تنقلي شعورك بالكتابه 
انتي هنا تهدمي كل الي بتعمليه

وتأكدي لعقلك الباطن هذا الشعور 

 

خدي بالك
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 6 من اصل 21انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7