الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 سوال سوال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جوهره
جوهره


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 30/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

سوال سوال  Empty
مُساهمةموضوع: سوال سوال    سوال سوال  Empty2017-09-10, 10:47 pm

كيف اتخلص من التوتر والقلق والخوف المصاحب للوسواس علما اني اتجاهل الوسواس لكن  اشعر بخوف وعدم تركيز عند الكلام مع الاخرين


عدل سابقا من قبل جوهره في 2017-09-11, 12:15 am عدل 1 مرات (السبب : اتمنى من المشرفين نقل موضوعي الى منتدى العام)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

سوال سوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوال سوال    سوال سوال  Empty2017-09-10, 11:14 pm

عيري مكانك بلحظتها واستهدي بالله 
ثم ارجعي لمكان غير مكانك 

مره وحده تسويها 

وطنشي عااااادي شيء طبيعي

اهم شي لا تقولي انا مااقاااابلً احد 

اهرجي كثير وانسي

كوني سيدة الجلسه 

تتحمسي وتنسي مره على مره
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ وكلي طموح
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
تونس
انثى
عدد المساهمات : 312
تاريخ التسجيل : 13/05/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

سوال سوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوال سوال    سوال سوال  Empty2017-09-11, 12:38 am

انا عن نفسي لاتغيري مكانك كأنك اذا غيرتي مكانك راح تركزي 
وتجاهلي هاذي الاعراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

سوال سوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوال سوال    سوال سوال  Empty2017-09-11, 12:23 pm

خطأ من قال لك تغيري المكان هذا هروب عكس المواجهة التي يتطلبها البرنامج العلاجي ابقي في مكانك واصمدي وصدي الفكرة بالتجاهل ولا تخافي من إلحاحها انت ركزي على الحدث اللي انت فيه وراح تزول الفكرة والتوتر
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



سوال سوال  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remiahmed
Remiahmed


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 534
تاريخ التسجيل : 01/09/2017
تعليقك : الحمدلله حمدًا كثيرًا يطيب بهِ قلبي ويرضيه الحمدلله حتى يرضى عني العزيز الجبّار💗.

سوال سوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوال سوال    سوال سوال  Empty2017-09-11, 4:56 pm

صحيح 
👋🏻💕

لكن تكلمت عن تجربتي
التوقيع

كلّ كفٍ مُد للرحمنِ أزهر، كان جدباً عادَ من مأواه أخضَر.🌿💗
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

سوال سوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوال سوال    سوال سوال  Empty2017-09-17, 12:51 pm

@Remiahmed كتب:
صحيح 
👋🏻💕

لكن تكلمت عن تجربتي

المواجهة احسن شوف لما مثلا في بيتك غرفة كلما تدخلها يجيك وسواس
ولما تخرج يروح وترتاح هل الحل انك لا تدخلها وتغلقها او احسن انك تواجهها والتخلي الوسواس هو اللي يخرج من الغرفة مو انت ؟
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



سوال سوال  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سوال سوال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7