صفحه متابعه وتقييم الاخ عزووز

اخي عزوز بارك الله فيك
جزاك الله خير على مساندتي
ووفقك الله الى ما فيه خير دنياك وآخرتك
واسأل الله لك الثبات
قوي عزيمتك اكثر

الله يخليك ويخفظك ويشفيك
اذكر انما النصر صبر ساعه

لقناعه 💯
الاستعاذه 💯
اعتقاد نقيضها 93
ءالتوقف عن الاسترسال 90
عدم تنفيذ الفكره 86
ابتعد عن الوحده والانشغال 91
اذا جاءتك الفكره فانشغل 85
استمر على تلك الخطوات 80
ابتعد عن الحزن 79
ابتعد عن الشكوى 80
يجب ان تنسى المرض 79
اذا احسست ياعراض الخوف 💯
الحمد لله توكلت على الله وكفى به وكيلا

إذا لم أخطئ النسبة 88.5 
جيد جدا 
ماشاء الله عليك
استمر

متوكلين على الله لم يتبقى شيئ
فصبر جميل

ا‏‎القناعة 💯
‏‎الاستعاذة 💯
‏‎اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 90
التوقف عن الاسترسال 88
‏‎عدم تنفيذ فكرة الوسواس 💯
‏ابتعد عن الوحدة 90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك 85
‏‎استمر على فعل الخطوات 80
ابتعد عن الحزن وأكثر من الابتسامة 85
‏‎ابتعد عن الشكوى 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا 79
إذا أحسست بأعراض الخوف فأطمئن 💯

رائع استمر مرفوع الراس وابتعج وخلي البهجة تبان عليك

يا رب توكلنا على الله صباح الخير لا تنسوا اذكار الصباح

ا‏‎القناعة 💯
‏‎الاستعاذة 💯
‏‎اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 80
التوقف عن الاسترسال 88
‏‎عدم تنفيذ فكرة الوسواس 95
ابتعد عن الوحدة 90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك 85
‏‎استمر على فعل الخطوات 80
ابتعد عن الحزن وأكثر من الابتسامة 84
‏‎ابتعد عن الشكوى 91
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا 78
إذا أحسست بأعراض الخوف فأطمئن 💯
نسبة لا بأس بها ولكن يجب مني الاهتمام اكثر

تراجع طفيف في بعض الخطوات
احذر النزول والتنازل

ان شاء الله مستمر في التقدم
يسعد صباحكم لا تنسوا اذكار الصباح

اخ عزوز تقدم تقدم وتقدم قطعنا شوووووط كبير وتعلم من اخطائك لا بأس في التراجع القليل ...

ان تعلمت من خطأك اذكره لنا

انا عني شخصياً
وقعت في خطأ فتح المنتدى والقراءة
وهذا استرسال ولم اكن اعلم



اتمنى منك فتح موضوع الاسطوره واقرا كيف تعامل مع وسواسه

نصيحته بشكل عام
ان تعيش بشكل طبيعي وتتعامل مع نفسك بأنك سليم معافى
لا تقول انا الان اتجاهل وافعل كذا
او انا الا سأقوم بكذا لأتجاهل كذا
انت تعيش بطريقه صحيحه وحياه سعيده
لأنك تستحق ذالك فقط

ان شاء الله اختي ، انا اكتشفت ان مواضيع ومشاكل غيرنا بالمنتدى تعمل على فتح وسواس جديد ، سوف اقرء هذا الموضوع ان شاء الله لنعيش تجربه جديده
كن مع الله ولا تبالي ، ان الله يدافع عن الذين امنوا ان الله لا يحب كل خوان كفور
تجاهل مواجهه صمود
استمر اكمل
انما النصر صبر ساعه

فعلا وهذا الشي خلاني ابطل اقرا
حتى في منتدى المتعافين
بكنسل فكرة القراءه خلاص
ادخل احط تقييمي واطلع
لو احتجت البرنامج عندي الكتاب

بس الموضوع الي قلت لك اقراه
حتاخد فكره اوسع عن التجاهل
مفصلها بطريقه سهله مدري
احس استوعبتها اكثر

كلامك صحيح تقييم + الكتاب + وتحفيييز. فقط

@Azoooz كتب:

ان شاء الله اختي ، انا اكتشفت ان مواضيع ومشاكل غيرنا بالمنتدى تعمل على فتح وسواس جديد ، سوف اقرء هذا الموضوع ان  شاء الله لنعيش تجربه جديده
كن مع الله ولا تبالي ، ان الله يدافع عن الذين امنوا ان الله لا يحب كل خوان كفور
تجاهل مواجهه صمود
استمر اكمل
انما النصر صبر ساعه

نعم كلامك صحيح وهذا الذي نخشاه وننهى المتعالجين من تصفح مواضيع الاخرين خشية العدوى خاصة الفضول في معرفة احساس جديد وكيف يكون موقفه و و و 
الخطا لما تكتشفه اتت يكون ابلغ لاني بقيت انبهك راح تطلب امثلة حتى تستوعب غير لما تعرف انت نقاط الضعف والقوة
فحاول تسد كل الثغرات

ان شاء الله اختي
انا راح اسد كل الثغرات وعدم اللالتفات للوسواس واعيش طبيعي
بيت القصيد عند صد الفكره بالتجاهل وعدم الاهتمام وعدم التفكير بها بدون اي رد داخلي او نفسي
طبيعي ريلاكس

ا‏‎القناعة 💯
‏‎الاستعاذة 💯
‏‎اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 88
التوقف عن الاسترسال 90
‏‎عدم تنفيذ فكرة الوسواس 💯
ابتعد عن الوحدة 90
‏‎إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك 80
‏‎استمر على فعل الخطوات 70
ابتعد عن الحزن وأكثر من الابتسامة 90
‏ابتعد عن الشكوى 87
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا 79
‏‎إذا أحسست بأعراض الخوف فأطمئن 💯

اخي عزوز
الى الامممااااااام
هيا هيا هيا
وفقك الله
واسعدك
وشرح صدرك

( تقييم + كتاب + تحفيز )
برااااڤو
دي خطتنا الجديده انا وانت
مانفتح نقرا لحد ابداااااا
نحفز بعض في صفحه
( تحفيزنا للتطبيق)
نحط التقييم بكل واحد وصفحته الخاصه


اووووووكييي
ويلا بكره خميس استمتعووووو 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

دام مامتنا مناي الحنونه شايفه كدا صح
معاناها نمشي على كلامها
و مانترك فرصه لشي جديد
احنا بنتخلص من ريحه مش كويسا ونطلعها بره البيت
مانرجع نشمها 🌚

مثال رائع 😂

يسعد صباحك اختي ريمي
كلام رائع على مشارف الشفاء بإذن الله
فصبر جميل

القناعه 💯
الاستعاذه 💯
اعتقاد نقيضها 90
ءالتوقف عن الاسترسال 85
عدم تنفيذ الفكره 💯
ابتعد عن الوحده والانشغال 80
اذا جاءتك الفكره فانشغل 80
استمر على تلك الخطوات 80
ابتعد عن الحزن 85
ابتعد عن الشكوى 85
يجب ان تنسى المرض 79
اذا احسست ياعراض الخوف 90
سوف ارفع التقييم غدا ان شاء الله
ربي اني لما انزلت الي من خير فقير

عزوز
كيف الرياضه معك
هل ادخلتها في برنامجك العلاجي
هل بدأت بممارسة اي رياضة
تشعرك بالنشاط والحيوية وتنعش جسمك وتلهيك عن المرض
مثلا كرة القدم او سباحة.. الخ
الله يوفقك

هيا ما ينقصك سوى شوية شجاعة فقط
وانت عازم معناه اتمم العزم بحزم
واسفة كنت اظن انك نازل في الخطوات الثلاث الاولى في موضوع التحفيز
معذرة