الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com





شاطر
 

 طفشني الوسواس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سبحان الرحمن
سبحان الرحمن


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 30/09/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

طفشني الوسواس Empty
مُساهمةموضوع: طفشني الوسواس   طفشني الوسواس Empty2017-09-30, 8:57 am

انا قبل ثلاث سنوات كنت اسمع قران فجاءه جاني خوف وطفيته والخوف مازال مستمر وابغى اقرا الاذكار احس يزيد الخوف وضربات قلبي تزيد بس بعدها خلاص خفيت لاكن تجيني من فتره لفتره خوف من ان ربي اختار لي ان اكون من الاشقياء في هالدنيا او اني الحد ويجيني خوف مره استمرت هذي الحاله سنتين لاكن الحين السنه الثالثه لي شهرين متواصله خايفه من الحاله اللي انا فيها خايفه انهبل بالاخير خايفه مالقى حل لمرضي او اللي امر فيه يكون عقاب من الله لي ،وصرت اكثر الدعاء اقوم الليل صح ارتاح وقتها بس يرجع لي لدرجه اقول يارب اموت تكفففون ساعدوني والله مانساكم من دعائي وبسأل اللي تعالجوا منه كم قعدوا وقت يتعالجون منه ؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 2111
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

طفشني الوسواس Empty
مُساهمةموضوع: رد: طفشني الوسواس   طفشني الوسواس Empty2017-09-30, 12:45 pm

سبحان الرحمن كتب:
انا قبل ثلاث سنوات كنت اسمع قران فجاءه جاني خوف وطفيته والخوف مازال مستمر وابغى اقرا الاذكار احس يزيد الخوف وضربات قلبي تزيد بس بعدها خلاص خفيت لاكن تجيني من فتره لفتره خوف من ان ربي اختار لي ان اكون من الاشقياء في هالدنيا او اني الحد ويجيني خوف مره استمرت هذي الحاله سنتين لاكن الحين السنه الثالثه لي شهرين متواصله خايفه من الحاله اللي انا فيها خايفه انهبل بالاخير خايفه مالقى حل لمرضي او اللي امر فيه يكون عقاب من الله لي ،وصرت اكثر الدعاء اقوم الليل صح ارتاح وقتها بس يرجع لي  لدرجه اقول يارب اموت تكفففون ساعدوني والله مانساكم من دعائي وبسأل اللي تعالجوا منه كم قعدوا وقت يتعالجون منه ؟!

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأولى
[url=t23-topic]https://www.alkhabeer2.com/t23-topic[/url]
الخطوة الثانية
[url=t73-topic]https://www.alkhabeer2.com/t73-topic[/url]


الخطوة الثالثه
 https://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
[url=t31-topic%C2%A0]https://www.alkhabeer2.com/t31-topic [/url]




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية
التوقيع

(( ان كنت في بيت الغير فاحفظ بصرك ))
(( وان كنت بين الناس فاحفظ لسانك ))
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 2111
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

طفشني الوسواس Empty
مُساهمةموضوع: رد: طفشني الوسواس   طفشني الوسواس Empty2017-09-30, 12:54 pm

يا غالية طبقي جميع الروابط التي كتبتُها لك
اولا توكلي علي الله
ثانيا اعتمدي علي همتك والتطبيق
ولا تخافي من الوسواس
لأن الخوف من الوسواس يقوي الوسواس ويضعف العزيمة
مادام ان الفكرة الوسواسية كاذبة لا تخافي من عدم تنفذها 
علما ان موضوعك ينقل من منتدي الاسلامي الي قسم الافكار المزعجة 
وفقك الله
التوقيع

(( ان كنت في بيت الغير فاحفظ بصرك ))
(( وان كنت بين الناس فاحفظ لسانك ))
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طفشني الوسواس
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوسواس القهري .. ان استطعت ان تطبق .. طنش تعش تنتعش فقد تغلبت بإذن الله على الوسواس .
» (الوسواس العقائدي)قهر الوسواس وقصة من الكفاح تنصرها امال تقف تحت شعبها الام ترنوا من الانهزام
» الوسواس ...
» الوسواس و انا.
» وهم الوسواس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7