الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com





شاطر
 

 نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-12, 9:53 am

 


السلام عليكم


بما اننا نعاني من نفس الوسواس ، ياليت نفيد بعض بخصوص هذا الوسواس


ايش طرقكم في التخلص منه ؟؟؟


كيف تتجاهلونه ؟؟

كيف تخففون التوتر وكيف تطنشون الفكره السخيفه هذه  .


ردوا علي تكفون


الله يشفينا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-12, 2:05 pm

المفروض تبدئي ولا تنتظري حضور أحد 
نفرض أنهما غائبتان لمدة
ماذا تفعلين
هيا تقدمي حتى بخطة بسيطة المهم تبدئي
الحالات قد تتشابه لكن التطبيق كل واحد وحالته حسب شخصيته
فيه من يضرب ضربة حصان وفيه من يضرب ضربة عشرة
لهذا الحالات تختلف والتطبيق واحد يؤدي لنقطة واحدة

ننتظر تطبيقك الفعلي
والله يثبتك
ll
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الابداع
شمس الابداع


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 27/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-12, 2:52 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بصراحه الى الان ماني عارفه كيف ابدأ وفيني تردد وخوف
واحباط😔😔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-12, 3:51 pm

مشكوره اختي مناي ، الله يوفقك ويحفظك
باذن الله من اليوم باستلم ابليس تطنيش وذكر واستغفار ودعاء ، مالنا معين غير الله .



شمس الابداع انتي عندك وسواس نوم ؟؟؟
انا قرات لك موضوع .
خلينا نبدا مع بعض ونقيم انفسنا . لازم نتخلص من الوسواس اللي نكد علينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-12, 9:46 pm

شمس الابداع كتب:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بصراحه الى الان ماني عارفه كيف ابدأ وفيني تردد وخوف
واحباط😔😔
نحن هنا لنجعل الخوف في كيس قمامة ونرميه لبرة
اجعلي من مخاوفك مطية لبر جديد قولي خلاص كفى خوف وابدئي
لن تموتي صدقيني 
منذ دخلت المنتدى لم اسمع بأحد مات أو صارلو شيئ مش كويس
 سوى بعض الضغوطات وهذا عادي جدا

وسوف تنفرج  نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 2655445041
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الابداع
شمس الابداع


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 27/04/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-17, 1:21 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بدأت في التجاهل بس الى الان اشوف نفسي فيه تقصير في التجاهل
كمان مثلا عندي دوام والعصر يجيني توتر اوقات ويطير النوم واواصل لليل وقبل انام اخذ حبه اعشاب مهدئه للقلق وتعطيني استرخاء هل اخذي للحبه يعتبر عدم تجاهل وغلط مني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-17, 3:06 pm

مافيها شيئ لو كانت الحبة ليس فيها مضاعفات على الأقل تساعدك لفترة
 لكن نخشى تدمنين عليها ولا تعرفي تنامين بدونها
تعلمي تقنية الإسترخاء وإطلاق القدرات الذاتية
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-10-17, 9:18 pm

الله يشفينا من عنده .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 8:16 am

بدأت بالتطبيق الفعلي
الله يكون في عوني. هم وخوف وقلق وقلة نوم.


عدل سابقا من قبل fluffy cat في 2017-11-16, 8:35 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 8:18 am

لن اقنع نفسي باي شي يخفف الوضع هذا. هل طريقتي صح؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 8:48 am

نعم طريقتك في التطبيق صحيحة وجيد انك بادرت بالتطبيق دون طرح الاسئلة المتكررة لانها تعيق وتؤخر على العلاح وهي حيلة من حيل الوسواس
ااااه. لا ننسي ان تضعين تقييمك كل يوم ونحن معك. الله يعافيك ويشفيك
اذا اذا وضعت التقييم ساكتب العنوان باسمك ليسهل علينا معرفة الاعضاء
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 9:18 am

الوسواس يبغي الكل يكون له اسير ، ويحاول يقنعنا انه الافضل نتعود عليه .

انا اعرف ان الاسئله هي وسيله يتغذى منها الوسواس .
انا بدات امس في التطبيق ، تتوقعي بكره الاحظ التحسن ؟؟



نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 2054732741
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 1:55 pm

أكيد ضعي هذا ببالك نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 3326250428
ولا تتعجلي الشفا التام التغيير يأتي بالتدريج وأحيانا دون ماتدرين حتى تلاحظي حياتك تغيرت
ابقي على التفاؤل وترقب الأفضل داااائما
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 2:07 pm

اختي مناي

تعرفي احد مر عليه هذا الوسواس ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-16, 5:01 pm

ام مريم وفيه اخرين
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-17, 9:09 am

الفكره تلح كثير وتحاول تقنعني انه هذه الطريقه ما تنفع . بس انا مستمره طنااش .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fluffy cat
fluffy cat


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 23/08/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ربي اشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما

نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير   نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير Empty2017-11-17, 10:05 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 40%

التوقف عن الاسترسال وعدم الاستمرار بالتفكير بها 50%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 60  %

 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة50%

اذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 50%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 40 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامه 40 %

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني على نفسك 70%

يجب عليك أن تنسى المرض ولا تجعله شغلك الشاغل 40 %

اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نداء للعضوتين شمس الابداع و شعله الخير
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شعله الخير ،،الجينرال ،، وكل من جربوا وسواس النوم
» نداء الى كل مشرف
» نداء للمشرفين
» الخوف من الموت أريد حلا
» نداء لكل من شفي من وسواس الافكار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7