الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com





شاطر
 

 استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-01, 4:34 am

السلام عليككم .. انا عندي رهاب اجتماعي كيف اتعامل مع الخجل اللي يجيني والرجفهه صعب اني اتجاهلها احسها قويية وتبين عندي الاعراض زيادهه واصلاً وقتها انسا التقنيه كلها م اقدر اسيطر ، والافكارر والذكريات القديمه اللي تجيني كيف اتعامل معاها؟ ، وكمان عندي شكك بخصوص تطبيقي احس اني م اقدر اتجاهل الفكرهه وعندي غلط دايمًاحس كذاا واحس تطبيقي غلط ؟عادي ابدأ بكل خطوات التقيمم بدون تطبيق الاسترسال والتجاهل ؟يععني حتى ذا الاحساس يكون وسواس واتجاهلو عاادي ؟ لاني حاسه بصعوبه م اقدر اقنع نفس اني اطبق صح ، ابغا افتح موضوع تقييم بس اللي يفتح تقيم م يدخل المنتدى ولا م يقرأ العلاج ؟م فهمت شايفه الاغلب يقول ، ي ليت احد يرد عليا عشان حابه ابدأ من اليوم التطبيق 💕🤗💛💛
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aisha_xx
Aisha_xx


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-01, 5:42 pm

ابا اتواصل وياج خاص! عادي ولالا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-01, 6:23 pm

ايوا عادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-01, 8:44 pm

اخر ملاحظة لك لازم تتعلمي تصبري معنا كما نصبر معكم ـ
المشرفون لا يحضرون بوقت واحد الا نادرا يكون اثنين او واحد على الاغلب ويتحمل الرد على كل المسائل وجلها اسئلة واستفسارات خارجة عن العلاج والتطبيق ـ
لا تحملونا مالانطيق البارحة سهرت معكم لاجيب على المواضيع لما بعد الواحدة صباحا ـ ـ ـ
بالنسبة للرهاب الاجتماعي حاجة يبغالها تغيير جذري في اعتقاداتك الخاطئة منذ الطفولة وتنشئتك التي قد يككون اصابها خلل ـ
التغيير معرفي سلوكي ـ
لازم تعرفي تنظري لحالك بمنظور المجترم لنفسه المقدر لها والواثق في قدراته التي لم تظهر بعد ـ
اطلقي العنان لتلك القدرات والمواهب ومن اول ماتنهضي الصباح ابتسمي لنفسك اولا وابتسمي لمن حولك وابتسمي للحياة
اي فكرة سلبية شليها من قاموسك واستبدليها بافكار ايجابية محبة مبهجة ـ ـ ـ تعكس طموحك ـ
بالنسبة للشك بالبرنامج اكاد اجزم ان اغلبنا مر بهذا الاحساس فلاداعي للقلق تجاهليه وامشي قدما ـ
واي استفسار وما فهمت شغلة بالبرنامج سنوضح لك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-01, 9:52 pm

جزاكم الله خير بس انا جديده واول سؤال ليا
طيب انا م اعرف افرق بين الافكار السلبية وافكار الوسواس
ونتو قلتو م نرد ع الافكارر ولا نحاول نقنع نفسنا نتجاهلها ! معليش كيف التغيير المعرفي يعني انمي ثقتي فنفسي واطورها واردد عبارات ايجابيه قصدك ؟ لاني جربتها وكل مرا افشل يمكن من الوساوس اني م رح اكمل وافشل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aisha_xx
Aisha_xx


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 2:12 am

عبير كيف اقدر اتواصل وياج ، هني ما يستوي اظن 
انا نفس مشكلتج بالضبط ، ف احس اني ابا اتواصل وياج
تشجعيني و اشجعج و نكون صحبة
ان شاءالله فهمتي علي ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 6:29 am

ايوا بس هنا عادي احطلك البن حق البيبي ولا اي حساب مو ممنوع؟ ي ليت نشجع بعض ايش رايك نفتح تقييم مع بعض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 7:32 am

التواصل هنا غير مفعل وممنوع وضع الحسابات الخارجية
مفيش حاجة اسمها تقييم مشترك كل واحد وموضوعه وتقييمه
افرضي زميلتك انتكست ماذا يحدث لك ؟؟؟؟
تشجعو بعضكك من بعيد ودون مبالغة
دردشتكم المتواصلة راح يزيد عليكك الوسواس لانه راح تشتكون وتسترسلون وهذا عكس البرنامج وراح يخل باكثر من خطوة

بالنسبة للفكرة السلبية تتجاهليها دون اقناع بالفكرة الايجابية وترديدها بل عيشيها عادي
مثل الطفل الصغير يسقط ثم ينهض وهو واثق انه سيمشي بدون ما يردد كلمة سامشي حتى يعيش الوضع الطبيعي وهو المشي بطلاقة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aisha_xx
Aisha_xx


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 9:21 pm

خلاص اوكي 
بس انا يعني كنت ابا اتواصل وياها خاص 
و اشجعها و تشجعني
بس اذا ممنوع خلاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 9:39 pm

طيب مو مشكله بفتح تقييمي اليومي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 9:43 pm

عادي اتصفح التقاييم و قسم المتعافيين واقراها ولا كمان م ينفع مع العلاج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 10:00 pm

خليك مع تقييمك انت ونحن نتابعك وضعي التقييم هنا لا باس وكذلك يمكنك تتجشعي بمواضيع المتعافين لتاخذي جرعة قوة وغزم
الله يرضى عليك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-02, 10:46 pm

امين وعليكي ي رب 🌷🌷
فتحت موضوع جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aisha_xx
Aisha_xx


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 29/07/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-06, 3:26 pm

مرحبا عبير 
نسيت اقولج 
شوفي في اليوتيوب فيديو ل ( احمد الحجير ) عن الخجل
و فيديو ثاني عن الرهاب الاجتماعي ل (محمد الخالدي)
واااايد استفدت منهم واايد وايييد 
طبعا شوفيهم و كملي تطبيق البرنامج 
والله يوفقج يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abeer.ha
Abeer.ha


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 31/10/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي   استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي Empty2017-11-06, 6:16 pm

طيب بشوفههم جزاك الله خيير 💖👍🏼
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس الرهاب الاجتماعي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» استشارة بخصوص الرهاب ولالاكتئاب
» استشارة بخصوص وسواس الأفكار المزعجة، وسواس المرض و وسواس العقيدة
» بشرى سارة .. بدء التسجيل بـ ( دورة الأفكار المزعجة المرئية ) ومشاهدتها بالجوال
» الرهاب الاجتماعي
» ساعدوني لو سمحتو انا جديده

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7