الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

https://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 10:37 am


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل50
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %70
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 10:38 am

مع العلم اني اعاني ومن وسواس الأفكار التوهميه وهذا تقييمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 12:09 pm

أوقفي الاسترسال
لا تناقشي وتحللي او تحاولي اثبات شيء تجاهلي
يريد الشيطان ان يضيع وقتك بهذه الوساويس ويخرب حياتك
تجاهلي فهي لا تضرك بإذن الله
واشتغلي بالحدث وتقربي إلى الله فهو الموفق لكل خير


.
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 9:03 pm

زهره أتجاهل واقوله هذا من شيطان وارتاح لمده ثلاث دقايق ثم ترجع لي الافكار التوهميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 9:48 pm

ويزداد عندي الخوف اذا تجاهلتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 10:01 pm

كيف أنام طيب مايجيني نوم يازهره ومناي والمشرفين ردو علي تكفون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-07, 10:04 pm

تجاهلي اصمدي وواجهي واصبري
اصرارك على ذلك يفشل الوسواس وسيزول
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 12:36 am

اليوم ان شا ءالله برسل تقييمي اليومي بعد
الله يزوله عني وعن جميع مرضي المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 4:00 am


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %66
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 4:02 am

اليوم احسن من امس تجاهلت كثير مع الوسواس يلح يبيني اسرح في الفكره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 9:08 am

جيد خطوة مشجعة وروح معنوية لا باس بها نريد عدم التنازل انت بدات بالانجاز مادام انت الغالبة لو نحسب النسبة الكلية راح تعرفي انك الغالبة واي ثغرة لازم تسديها وكل خطوة هي مكملة ثقي بالله وبنفسك
خليك بتلك المقاومة سوف يخر منهارا وسواسك
وهذه مثل الرياضة ممكن نستثقل العملية لكنها تحتاج صبر فخليك صامدة حتى النهاية
موفقة بحول الله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 1:55 pm

تضايقني الفكره واريد إنكارها بس ما راح اخليه يتهني الشيطان واحقق مراده تلح علي كل دقيقه بس انا راح أضل تجاهلها حتي تتولد وترجع مثل أول فكره طبيعيه صحيحه مثل ما انا أريدها مو مثل شيطان يصورها لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 2:11 pm

ممتاز اختي موفقة باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 3:37 pm

هل هذا شي طبيعي يامشرفات قل نوم وانعدام شهيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 4:10 pm

حمدلله تجاهل اليوم متمكنه منه حمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 4:59 pm

طبيعي مع الوسواس احس ضعف تركيزه وعدم تذكر الماضي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 5:00 pm

صح ولا ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 6:27 pm

هذه اكثر الاعراض من الوسواس اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-08, 9:07 pm

ضغط علي راسي احس بضغط فوق راس مع الم يشبه صداع وعدم تركيز ماتجي في بالي اشياء ايجابيه لان الفكره الوسواسيه ضاغطه عللي يجي في بالي الفكره الوسواسيه وانا أتضايق منها واحاول اتجاهلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-09, 2:24 pm


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %60
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %50
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7926
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-09, 3:39 pm

التقييم مشجع
لا تبدي الانزعاج والقلق ابتسامة والتوتر يخليك كلك نظرة سلبية والتجاهل يصعب وقتها يجب ان نتخيل الامور الايجابية ونسرح معها حتى تصبح واقع مثل الفرح
اذا كان الحزن ليس قرار فرض عليك فان الفرح قرار تصنعه يدك وافكارك
وهذه الضغوط جاءت في وقتها فتلك مقاومة الوسواس فلو وجد مقاومة سوف تخر قواه قبلك
استمري
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-09, 7:05 pm

مناي طيب الارق شسوي معه ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Af1234
Af1234


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 04/02/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-09, 7:45 pm

اعاني صعوبه في نوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-09, 10:22 pm

اعملي لك شاي بابونج قبل النوم لانه يعمل مهدىء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين   تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين Empty2018-02-09, 10:25 pm

أقرأ قرآن قبل النوم راح تنام وترتاح
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييمي أرجو المتابعه زهره ومناي والمشرفين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7